Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Елена Секретова
Елена Секретова
Мама сына (1 год)

ПП-салат из капусты, свёклы и моркови: вкусная альтернатива салату «щётка»

Делюсь идеей суперского пп-салата из капусты. Может для кого-то он простой, но для меня - вкуснющее открытие! Знаете салат "щётка" (он известен низкой калорийностью и тем, что выводит шлаки) из капусты/свёклы/моркови, натёртых на крупной тёрке и поглощаемых "всухую"? Так вот эффект тот же, только это реально вкусно.

Для салата нужны:

* Капуста (1/2 кочана или чуть меньше. Нашинковать, помять с солью);

* Свёкла (1/4 крупной или 1/2 небольшой. Натереть на мелкой тёрке);

* Морковь (1 средняя. Натереть на мелкой тёрке);

* Свежие огурцы (1 средний. Тонко нарезать четвертинками);

* Зелень (Кол-во по вкусу

Нашинковать);

* Уксус (много не надо, 1 ч.л. на большую миску).

* Подсолнечное масло.

Салат получается свежий, сочный, чуть сладковатый и не калорийный.

5

Комментарии

dashyla2702

Дарья

Мама дочки (2 года)

А свеклу свежую надо?

Отметок «Нравится»: 0
zain.s

Evgeniya

Мама двоих (2 года, 9 лет)

спасибо,а то щётки реально много не съешь)))

Отметок «Нравится»: 1
mari.belokon.95

Мария

Мама двоих (1 год, 3 года)

А морковку и свеклу отваривать?

Отметок «Нравится»: 0
wild_rose

Елена Секретова

Мама сына (1 год)

Нет, свежие нужно.

Отметок «Нравится»: 0