Девочки , последний месяц беременности , бессонница жуткая , может что-то пропить ? Как вы спасаетесь ?
Комментарии
Тоже самое, засыпаю к 3-4 утра только. Уже на протяжении месяца наверное, ничего не пью, все равно сижу дома🤷🏼♀️
Такая же ерунда🤦🏻♀️уже сил моих нет(( сегодня психанула валерьянку выпила))видимо только роды все исправят)
Попробуйте гулять вечером. У меня во втором триместре была бессонница, врач советовала вечером гулять.
Я уже и гуляю , и квартиру на ночь проветриваю и читаю книги , все в бестолку (((
@rumyashay, надеюсь что вас обойдёт стороной , это ужасное чувство ахахах , когда очень хочешь и не можешь
Магний б6 и наушник в ухо с радио романтика или что то подобное
Глицин точно не поможет. Мне помогало расслабится в тёплой ванне. Но не всегда.
Глицин иногда помогал, а вообще с середины беременности начала ложиться спать в 5-6 утра и ничего не помогало
Я в это время засыпала, ещё лето жара,в это время попрохладнее было, маску на глаза и спать до обеда
Мне вообще ничего не помогало, пока не родила!! пользуйтесь моментом))) ложитесь как хочется, займите время ночное чем-то, я рисовала по номерам.
Как родите, будете спать и днём и ночью, вместе с малышом)))
Меня ещё всю беременность изжога мучала по ночам и +, доча устраивала танцы ночью с 3 до 5 утра