Девчат! После б и р предательски повисла жопа! Как вернуть беглянку на место? В зал не смогу , не с…
Девчат! После б и р предательски повисла жопа! Как вернуть беглянку на место? В зал не смогу , не с кем оставлять пупса
Девчат! После б и р предательски повисла жопа! Как вернуть беглянку на место? В зал не смогу , не с кем оставлять пупса
Дарья·
Мама сына (2 года)
Есть тв канал Живи, там целый день тренировки. Я делала табата хард, ж стала возвращаться на место, там куча тренировок
Alena·
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Да дома заниматься )))
Апполинария ·
Мама сына (3 года)
Делайте выпады, можно с весом. Жопа будет гореть, потихонечку придёт в норму
Апполинария ·
Мама сына (3 года)
Не забывайте про антицеллюлитные крема и жетский массаж
Tamara·
Мама сына (1 год)
Дома можно прекрасно для начала подкачать,как я понимаю у вас давно физ нагрузки не было,зал пока подождет
Анастасия··
Мама сына-младенца
До б через день с весами в зале. А во время б только бассейн иногда. Угрозы с 1 триместра были
Анастасия·
Мама сына-младенца
@polina_lo, @dafanya, @tomic1993, спасибо девочки ❤️
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Меня спасают фитнес резинки! Включаю на ютубе канал и вперёд
Анастасия··
Мама сына-младенца
Я купила в декатлоне , мне неудачные попались . На махах например скатываются 😟
Елена·
Мама сына-младенца
Старые добрые приседы вам в помощь!)
Алена·
Мама четверых детей
Обратитесь к @lyubasha.igumnova она вам "пропишет" волшебный пендель и программу😉
fitness mama··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Кстати завтра старт марафона по похудению! Ещё есть шанс девочки, попасть по скидке 😉
Анастасия··
Мама сына-младенца
@lyubasha.igumnova, ой, спасибо ) у меня с этим проблем нет )) прибавила бы ещё может даже
fitness mama··
Мама двоих (2 года, 4 года)
так к слову) у меня не только худеют девочки а ещё и подтягивает фигуру, тренировками домашними и питанием)
Если что обращайтесь)
Anastasia Shoosova·
Мама двоих (младенец)
Я антицеллюлитный гелем возвращаю, результат шикарный. Подтягивает, неровности разглаживает. А если ещё планочку добавить ммм...
Анастасия··
Мама сына-младенца
А каким пользуетесь ?
Anastasia Shoosova··
Мама двоих (младенец)
написала в лс