Дневник мамы 📓🤰

Записки на память ✍️💞

Весна.☘️🌿🌳 Март. 💚💚💚

Мама после родов .❎‼️

Восстановление . ❎‼️

Как вернуть прежнюю фигуру ❎⁉️

☑️ После родов многое изменилось .

Чувствуешь себя иначе , уже не та что раньше была . Теперь стоит ответственность за маленькую жизнь ,которой нужно помочь в этом не лёгком мире .

☑️ Востановление ,вопрос сложный,так как есть ограничения ,многое нельзя ,в основном это физические нагрузки .

Что по поводу фигуры ,я почти вернулась в прежнюю форму и в прежний вес ,сейчас я вешу 53 кг,но я хочу добиться 49-50 кг и конечно остается подкачать пресс ,что бы убрать оставшийся живот .

☑️ Что бы вернуть прежнюю форму телу ,к сожалению в моем случае нужно ждать ещё месяц или два . Так как физические нагрузки пока запрещены иначе будет плачевный исход . А знаете как хочется уже и пресс по качать и по приседать но увы нельзя ...😫 Так что ждём .

Могу сказать одно что к лету точно будет всё супер 🙂🤗

А как прошло ваше востановление после родов ⁉️⁉️⁉️