Дневник мамы 📓🤰 Записки на память ✍ 💞 Весна.☘ 🌿🌳 Март. 💚💚💚
Дневник мамы 📓🤰
Записки на память ✍️💞
Весна.☘️🌿🌳 Март. 💚💚💚
Мама после родов .❎‼️
Восстановление . ❎‼️
Как вернуть прежнюю фигуру ❎⁉️
☑️ После родов многое изменилось .
Чувствуешь себя иначе , уже не та что раньше была . Теперь стоит ответственность за маленькую жизнь ,которой нужно помочь в этом не лёгком мире .
☑️ Востановление ,вопрос сложный,так как есть ограничения ,многое нельзя ,в основном это физические нагрузки .
Что по поводу фигуры ,я почти вернулась в прежнюю форму и в прежний вес ,сейчас я вешу 53 кг,но я хочу добиться 49-50 кг и конечно остается подкачать пресс ,что бы убрать оставшийся живот .
☑️ Что бы вернуть прежнюю форму телу ,к сожалению в моем случае нужно ждать ещё месяц или два . Так как физические нагрузки пока запрещены иначе будет плачевный исход . А знаете как хочется уже и пресс по качать и по приседать но увы нельзя ...😫 Так что ждём .
Могу сказать одно что к лету точно будет всё супер 🙂🤗
А как прошло ваше востановление после родов ⁉️⁉️⁉️