Прочитала для успокоения души 😁: "Ученые подтвердили, что жировые отложения необходимы женщинам, чтобы выносить здоровых и умных детей. Дело в том, что жировые отложения на бедрах и ягодицах у женщин содержат докозагексаеновую кислоту, необходимую плоду для развития мозга. В организм малыша она попадает с грудным молоком, и чем больше ее в материнском организме, тем больше будет и в грудном молоке. Процент жировой массы в женском организме равен 30, в то время как у мужчин лишь 10%. Такое соотношение объясняет тот факт, что женщины полнее мужчин, и это обусловлено репродуктивной функцией: чтобы выносить и выкормить здорового малыша, маме необходим такой запас." P.s. 27 недель, +12 кг, врач посадила на диету...
Почему жирные кислоты Омега-3 так важны для развития ребенка? 🔆Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – один из самых полезных элементов для развития малыша. Они играют незаменимую роль в развитии детского организма 👶, оказывают важное влияние на его умственное и физическое развитие. Одним из источников Омега-3 является рапсовое масло. Оно содержит большое количество жирных кислот – в десять раз больше, чем, например, оливковое масло. Жирные кислоты Омега-3 из рапсового масла: 🍀Важны для развития мозга. 🍀Хорошо усваиваются детским организмом. 🍀Обеспечивают здоровье нервной системы. Молочные смеси и овощные пюре HiPP содержат жирные кислоты Омега-3, получаемые из рапсового масла, что делает их еще полезнее для здоровья крохи. Требуется консультация специалиста. Имеются возрастные ограничения. Идеальной пищей для ребенка является грудное молоко матери. Подробнее читайте здесь: http://bit.ly/hipp_omega #hipp
Половое созревание девочек: что важно знать маме ✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся. Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически. Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период. 🌱 Этапы полового созревания у девочек: 1 ⃣ Препубертат (адренархе) Начинается примерно в 7–8 лет В этот период происходит резкое увеличение секреции надпочечниковых андрогенов, что способствует скачку роста, вытягиванию девочки, появлению запаха пота и началу развития вторичного оволосения. ⠀ Период может быть стертым по внешним признакам. 2 ⃣ Телархе — развитие груди Обычно начинается в 9–10 лет. Это первый явный признак пубертата у девочек. Именно с этого периода мы начинаем видеть существенные изменения в развитии и поведении детей. Сначала появляется небольшая припухлость под соском, со временем формируется молочная железа. 📌 Важно: не пугайтесь, если одна грудь растёт быстрее другой — это нормально и может продолжаться около 1,5–2 лет. 3 ⃣ Пубархе — лобковое оволосение. Когда светлый пушок превращается в первые жесткие волоски в этой зоне. ⠀ Происходит через 6–12 месяцев после начала развития груди. Подмышечное оволосение развивается чуть позже. 4 ⃣ Менархе — первая менструация Наступает в среднем в 11–12 лет, (норма от 10 до 15 лет) Регулярные циклы устанавливаются спустя 1–2 года, а овуляция — ещё позже. В этот период изменяется композиция тела, которая непривычна, непонятна, а иногда и неприятна девочке❗ ⠀ В этом возрасте чаще всего девочки начинают экспериментировать с внешним образом, многие носят одежду-балахоны и свободный крой из-за неприятия себя. ❓Причины начала пубертата: ▪ Накопление жировой ткани в организме и повышение лептина — гормона, вырабатываемого жировой тканью ▪ для начала менструации нужно присутствие 22% жира в организме, это примерно 45 кг. ▪ Срок наступления пубертата зависит от совокупности генетических и внешних факторов (социально-экономических условий, повышение уровня жизни, полноценное питание, занятия спортом, психоэмоционального состояния, наличие хронических заболеваний и др.) ⚠ Важно: чтобы девочка сохраняла оптимальную массу тела в пубертате. Мамы! Разговариваем с дочками, поддерживаем их в этом периоде максимально бережно и деликатно! ⠀ ⚠ Чем опасен этот возраст: девочки начинают соблюдать различные диеты, вплоть до анорексии, резко снижается вес. Это приводит не только к нарушению МЦ вплоть до аменореи (отсутствие менструации от 3 до 6 мес), но и опасно снижением минеральной плотности костной ткани, неправильным формированием костного таза‼ 💖 В этот период девочка нуждается в любви и поддержке гораздо больше, чем раньше. Берегите своих девочек и будьте рядом в этом важном периоде их жизни. Здоровье женщины начинается с детства. 💬 Нужна информация по нарушениям течения пубертата? Как протекал пубертатн у ваших дочек? С какими сложностями вы столкнулись?
Каждая женщина согласится с тем, что прием витаминов в периоды беременности очень необходим. При этом мало кто знает, что обогащать тело полезными элементами стоит ещё накануне зачатия. По рекомендациям врачей принимать комплекс полезных веществ стоит аж за три месяца до предполагаемой беременности. При этом правило относиться не только к женщинам, но и к мужчинам. Для женского пола это актуально в связи с необходимость накопления в теле всего перечня микроэлементов, требуемых для правильного развития плода. Все основные системы будущего младенца формируются с первых недель существования, и очень важно, чтоб в теле женщины имелись все необходимые для этого вещества. Для мужчин вопрос становится актуальным в связи с тем, что формирование сперматозоидов происходит на протяжении двух месяцев. А для того чтоб зачать, нужны лучшие и здоровые образцы. К числу печальных последствий недостаточного количества полезных веществ стоит отнести такие заболевания как гипотрофия, аномалии в развитии, недоношенность плода, перебои с умственным развитием малыша и прочее. Каждая из вероятных проблем весьма серьезная и устранить её после рождения практически невозможно. В любом случае, процесс лечения будет длительным, дорогостоящим и тяжелым. Именно по причине столь опасных последствий для крохи стоит заранее заняться подготовкой организмов будущих родителей. Консультация у врача позволит найти ответы на множество вопросов. Специалист проведет диагностику и сделает анализы. После этого будет назначен курс оздоровления тела для обоих родителей, что и ляжет в основу не только благополучной беременности, но и в основу здоровья будущего крохи. В данном направлении проводилось множество исследований, результаты которых весьма впечатлительны. К примеру, исследователи из Атланты доказали, что поливитамины, которые употребляют женщины накануне беременности способны по максимуму снизить вероятность развития порока сердца врожденного типа. При этом уровень безопасности поднимается ещё в первые три месяца вынашивания младенца. Также было неоднократно доказано, что фолиевая кислота и витамины, приуроченные к классу В, снижают частоту возникновения таких недугов как волчья пасть и заячья губа, пороки мочевыделительной системы и недуги межжелудочной перегородки, а так же пилоростеноз и гидроцефалия. Витамин D ложится в основу формирования скелета. Каждый микроэлемент отвечает за определенный этап развития младенца. Соответственно, польза витаминов для зачатия очевидна. Говоря о вероятных проблемах, которых можно избежать всего на всего принимая витамины перед зачатием, стоит добавить пороки нервной системы, отставание в развитии, нарушения психологического развития и остальные не менее опасные проблемы. Врачи рекомендуют, не только употреблять продукты насыщенные витаминами и вести здоровый стиль жизни будущим родителям, но и активно заниматься состоянием своего организма. Многие не относятся к этому серьезно, но состояние организма, как мужчины, так и женщины накануне зачатия может стать основой как для рождения здорового ребенка, так и для рождения недоношенного. Какие витамины употребляете Вы?
Мама делится опытом преждевременных родов на 34 неделе из-за высокого давления и задержки развития плода. Читайте историю и поддержку других мам!
