

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ДЕВОЧКИ, все кто мне написал, всем вышлю расчёт БЖУ до конца дня😊
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️Я открываю общий чат в WhatsApp! Мой номер 8911-271-19-07 напишите мне туда опознавательное сообщение, в воскресенье вечером всех желающих сформирую добавлю в чат.
В ЧАТЕ БУДЕТ:
▪️каждодневное задание на физическую активность;
▪️ план питания;
▪️ рецепты;
▪️ мой контроль и поддержка друг друга😍
▪️◾️▪️◾️▪️▪️◾️▪️▪️◾️▪️▪️▪️◾️▪️
КТО СПРАШИВАЛ ПРО ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ:
Могу, умею, практикую😀
▪️личное общение также через мессенджеры;
▪️корректировка плана питания, составление меню под ваши предпочтения ( если вы например не идите глютен, молочку и т. д.)
▪️ курс тренировок.
За символическую сумму 400 рублей ( для вас лишняя мотивация закончить, для меня мотивация развиваться для вас)😀
▪️◾️▪️◾️▪️▪️◾️▪️◾️▪️◾️▪️◾️▪️◾️
@_lera.lu_, если нет аллергии у ребёнка, то все окей значит😀 Я тоже ем все подряд, ребёнку 2 месяца, кормлю грудью. Если вам нужно питание для красивой фигуры, то пишите личным сообщением!)
Девочки, кто худеет??? Может вы состоите с каких-то чатах мотивации, поддержки. Хочу к вам) Или можно самим создать такой чат и делиться мыслями, поддерживать друг друга. Или ещё какие мысли может есть) Кто за, кто со мной, кто меня возьмёт в свою компанию?🥰😀🌺
Есть тут худеющие?! 😄
Нужна поддержка и мотивация! Может какой-то чат или группу создадим, чтобы поддержать друг друга?
Девушки, я уже не раз слышала вопросы, есть ли какой-то общий чат похудения.
Думаю все-таки создать, просто для общения и мотивации. Может какой-то соревновательный момент придумать.
Бесплатно, просто общаться друг с другом.
Можем вместе в челлендже участвовать и что-то свое придумать)
Если такой чат создам, вы бы вступили?
Оставьте комментарий или напишите в личные сообщения, создам чат в телеграмме)

Девушки, я хочу создать чат общения, мне что то хотелось бы его больше в последнее время 😊
Болтать будем за жизнь, нужно будет быть готовой к открытости, искренности, взаимности (не только о себе, но и других внимательно слушать, поддерживать беседу ), темы будем поднимать разные) Чат не будет с большим количеством участников, от каждой нужна будет отдача и рассказ о себе)
Условия :
▪️Новосибирск
▪️ 23-28 лет включительно
▪️Ещё беременна или уже мама, а может, и не один раз - неважно)
▪️Желание ...

Кто со мной на пп с целью похудеть ? Мне нужна поддержка 😀😀😀, вместе веселее! Будем друг друга контролировать!Чат создадим, а то блин никак, все худеют к лету, а я после лета!Готовимся к Новому году🤣🤣🤣🤣
А можно меню для кормящих составить?