Об осознанном материнстве...

Когда я была беременна своей первенницей Мирославой, понятие «осознанное родительство» только входило в обиход. И подразумевало оно, преимущественно, такие его проявления как: партнерские роды без стимуляций и обезболивания, ГВ по требованию и дольше года, слинги/эрго, совместный сон, «ручки» сколько хочется малышу и все в таком же роде. В общем, стало синонимом к уже существующему на тот момент понятию естественного родительсва.

В ту пору часто можно было прочесть в профилях у мам в соцсетях «я за осознанное родительство», встречать баталии в комментариях к постам о слингомамах или же «долгокормящих» (а это значило кормление после полугода). Собирательный образ «осознанной мамы» модели 2012 года в сознании других мам выглядел примерно так: женщина внешне чем-то отдалённо напоминающая хиппи, носящая и параллельно кормящая младенца грудью в слинге, родившая его совместно с мужем (осознанные папы вообще считались несуществующим видом, поэтому рассказы о партнёрских родах вызывали у последних неимоверное чувство гордости и исключительности, а рассказы о родах от папиного лица слушались с открытым ртом и очень разнообразными эмоциями).

Я сама стала мамой 6,5 лет назад и за это время с большим интересом наблюдаю за тем, как видоизменяется значение и наполнение понятия «осознанное материнство». Сегодня это уже не просто кормящая грудью мама, полагающая, что нельзя приучить младенца к рукам. По моим наблюдениям, сегодняшние мамы, практикующие осознанное материнство, полагают, что это означает быть ПРАВИЛЬНОЙ мамой. Правильной по всем фронтам и параметрам. Знать все, уметь все, придерживаться четких рекомендаций каждой из теорий, в которую она поверила и выбрала себе в качестве опоры в материнстве. Будь то теория привязанности или взгляд на естественные роды (понятие которых, кстати, тоже поменяло свое содержание за это время: если 7-8 лет назад мы скорее говорили о родах без окситоцина, эпидуральной анастезии и прочих вмешательств-стимуляций, то сегодня это уже роды с доулой или даже домашние роды).

И это вполне естественно, что современные женщины ищут эти опоры, эти подсказки в теориях и течениях, ведь мы практически первое поколение мам, которые получают знания о том как быть мамой не вертикально- от своих мам, свекровей и бабушек, а горизонтально: практически от своих ровесниц, посещая курсы, слушая лекции, читая книги и форумы, передавая самую актуальную информацию по свежим следам. И скорость обновления этой информации сейчас зашкаливает. Даже я, мама трехлетнего ребёнка, уже «не в теме» многих моментов, касающихся беременности и младенцев. Чего только стоят консультанты по сну- в мою бытность новорожденной мамы такой профессии не было от слова «совсем», и я даже имею предположение почему именно сейчас на них такой спрос, но это уже тема для другого поста.

Так вот я, собственно, к чему. Современные мамы в этой отчаянной попытке быть осознанными=правильными, попадают на опасный крючок. Маркетологи с каждого утюга взывают к этому нашему желанию - «быть хорошей мамой». И хорошая-правильная-осознанная мама должна: рожать в лучшем (непременно частном) роддоме, покупать только качаственные продукты/игрушки/одежки, давать самое лучшее, отдавать в альтернативную школу/сад, ставить вакцины только в негосударственных поликлиниках... Список можно продолжить до бесконечности. Так, собственно, было всегда. Это известная рекламная уловка. Но сегодня как никогда я вижу насколько же это огромное предложение всего и вся невротизиует женщин. Как много их действий и решений принимается не из заботы о ребёнке, а из страха быть плохой мамой. Я много сейчас работаю с эмоциональным выгоранием у мам, и одна из причин такого их состояния - потребность быть идеальной, правильной, осознанной мамой. Да, за последние годы эти понятия прям стали синонимичными.

И мне, с одной стороны, понятно почему поменялся контекст и даже радостно, что партнескими родами и кормлением грудью ребёнка после года уже мало кого удивишь. А с другой- немного волнительно, ведь родительская тревожность растет прямо пропорционально их осведомленности о том, как правильно и лучше для ребёнка. А поскольку мы сейчас живём в эпоху постмодернизма (отличительной чертой мировоззрения которого является не столько создание «новых знаний», сколько сомнения в «знаниях старых»), то единственно верной теории, универсальной объяснительной модели или жесткой культурной традиции в отношении чего бы то ни было не существует, в том числе и в материнстве. И это наличие выбора разных подходов к рождению и воспитанию детей сильно беспокоит. А ведь современная осознанная мама таки пытается найти свой правильный вариант. И тревога растёт, и фрустрация умножается, и ответов все равно нет...

Так вот, собственно, добираясь до основной мысли моего поста (кто ещё со мной - 👋🏻😄). Дорогие мамы! Быть осознанной - это не значит быть правильной, принимать только лучшие из возможных решения и делать только самое полезное для ребёнка! Нет, быть осознанной мамой на самом деле (как и быть осознанным человеком в принципе) - это просто ОСОЗНАВАТЬ что вы делаете, для чего и почему.

Осознавать чувства, которые вами движут при принятии решений и ПРИЗНАВАТЬ их (а не избегать чувства вины, например, уходя в рационализацию и агрессию, и доказывая всем, а в первую очередь себе, что, к примеру, смесь более полезна нежели грудное молоко матери).

НАХОДИТСЯ в настоящем моменте, в истинном контакте с собой и своим малышом, не убегая в прошлые переживания и не забегая в волнения о будущем.

ПРИНИМАТЬ свою неидеальность, неидеальность мира и, оужас, неидеальность собственного ребёнка.

РАЗРЕШАТЬ себе ошибаться, ведь все мы просто живые люди, которые просто физически не могут всегда все делать верно.

ПРИНИМАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свои эти не всегда верные решения и быть готовой работать с их последствиями, а не тонуть в собственной вине.

Нам нужно настроить свой внутренний компас, по которому мы будем ориентироваться в этой пучине из разнообразия и противоречий, советов и рекомендаций. И именно осознанность - то есть понимание и ощущение себя, своих истинных мотивов и потребностей, может стать таким компасом. И пусть он не будет идеальным и правильным, но будет показывать НАШ путь. А нам остаётся только идти и доверять ему, себе и своему ребёнку.

#психология_материнства