Как принимать препараты железа? В первую очередь при приеме препаратов железа важно соблюдать…
Как принимать препараты железа?
В первую очередь при приеме препаратов железа важно соблюдать «диету»,то есть за два часа «до» и за два часа «после» приёма исключить чай,кофе,орехи и любые молочные продукты(они ухудшают усвояемость).
Хочу сразу сказать,от того будете ли вы этого придерживаться зависит результат.Да,это может для многих оказаться непросто,но кто если не мы?только мы в ответе за наше здоровье,врачам мы вообще не нужны никто не будет вас контролировать и проверять,тут каждый сам себе судья и врач.....поэтому терпеливо отказываемся,для привычного многим кофе и творога с утра на время терапии.
Для того,что бы железо лучше усваивалось его надо пить совместно с витамином С,за один приём надо принимать не больше 250 мг,потому что больше 250 за раз все равно не усваивается.Если у вас,к примеру,капсулы 1000 делите ее на 4 части.Самая лучшая форма-это хелатная,она усваивается лучше всего.
Это правила для всех☝🏼
Помимо «обязательного» витамина С,могут назначаться другие препараты,которые называются КОфакторами железа,а это цинк,селен,медь.Нужно ли принимать кофакторы,можно выявить только после сдачи анализов.И их грамотно должен назначить врач.
Если постоянная усталость,апатия,клоками выпадающие волосы это про вас,бегом в мед лабораторию.Даже при высоком гемоглобине может быть плохой ферритин.Зачастую врачи даже не назначают сдачу ферритина и радостные отправляют вас домой.
Многие боятся сами выявить у себя дефициты и пропить препараты,но зато если врач назначает какой-нибудь неработающий аптечный препарат вприпрыжку бегут в аптеку,а потом когда пересдают анализ с удивлением говорят,что им не помогло.Девочки никогда вы не поднимите ферритин гречкой,печенкой и гранатовым соком,этих продуктов надо тонну в день съедать.Потому бегом сдавать анализы.
Позже напишу пост о том как распознать анемию я помощью анализов.
Dali Kotieva ·
Мама троих детей
Извините, а вы врач?
Екатерина··
@happy_yana, только форма железа - хЕлатная, а не как у вас написано
Яна··
Мама двоих (младенец)
@tat_tat23, спасибо за исправление,это опечатка
Екатерина··
👍
Вера·
Мама двоих (младенец)
Яна, а ты уверена, что на грудном вскармливании, например, целесообразно сдавать это все? После родов ведь организм то по приходит в себя около года, и данные могут быть очень искажены
Вера··
Мама двоих (младенец)
@happy_yana хм.. а сколько твоему малышу было, когда ты этим вопросом занялась? Тоже озадачиться попробовать чтоли 🤔
Яна··
Мама двоих (младенец)
у нас очень много срыгивал и каждое кормление с рождения.В 2 месяца или чуть раньше пошла
Вера··
Мама двоих (младенец)
🤔 тогда жду информацию, что ж такого необходимо сдать, чтобы проверить свой уровень железа 🙂👍🏻✨
СП книг...·
Мама дочки (1 год)
А еще, когда гемоглабин в норме, а ферртин низкий, железо надо принимать в комплексе с витамином В12.))))
Яна··
Мама двоих (младенец)
а это что?есть люди которым хоть 10 раз напиши,что ДОЛЖЕН НАЗНАЧИТЬ ВРАЧ,а они все равно будут спрашивать,а вы что врач?....а я что,кому-то что то назначаю?говорю о дозировках железа?....это ОБШАЯ ИНФОРМАЦИЯ,она доступна всем на просторах интернета,просто я написала несколькими постами
СП книг...··
Мама дочки (1 год)
ииии? Там просто написанно, что должен назначить врач, может вы себч подразумеваете. Я отчетливо видела это продолжение, оно не информативно.
СП книг...··
Мама дочки (1 год)
хорошего дня вам и здоровья. ⚘
Яна·
Мама двоих (младенец)
@_ru_, @dalikotieva, сдав этот список анализов вы лишь сможете понять насколько серьёзны у вас проблемы со здоровьем.Иногда достаточно ОАК и ферритина
СП книг...··
Мама дочки (1 год)
По поводу ОАК (отсюда ноги растут) согласна, а вот серьезные проблемы могут быть и с нормальным ферртином.
Elena·
Мама сына-младенца
У меня гемоглобин по оак в норме, а у ребенка дефицит 😐 странно мне это.. Тем более, что выписывалась я с анемией ср.степени
Яна··
Мама двоих (младенец)
У меня гемоглобин 134,Авто ферритин 20,9🤯
Elena··
Мама сына-младенца
ферритин не сдавала, жду Ваш пост 😉
Елена·
Мама сына-младенца
Спасибо за полезную информацию! И не обращайте внимание на умников, которые всегда найдут, к чему придраться
СП книг...··
Мама дочки (1 год)
по поводу сообщества не в курсе. Ну почему же не стоит за других волнаваться? Нужно быть добрее.))))
Яна··
Мама двоих (младенец)
бездумно пить все что назначил врач тоже не признак умного человека
СП книг...··
Мама дочки (1 год)
смотря какой врач, я лечилась у профессора и следовала его рекомендациям и все супер. Да, я ознакомилась с препаратами, что он назначал, но самолечением не занималась. А не компетентность доктора можно увидеть на приёме
Полина ·
Мама сына-младенца
Все верно написали, для общего развития полезная инфо. У меня анемия, лучше таблеток помогает жидкое железо 👍и быстрее
Яна··
Мама двоих (младенец)
Да,я знаю даже капельницы ставят.И читала о том,что это очень эффективно.Но сама такую форму не принимала
naya·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ой,не могу🤣
Налетели 🤦🏻♀️
У меня серьёзные проблемы со здоровьем и ни один врач мне не предложил сдать анализы на витамины и минералы,(а уж сколько денег я выкинула на стандартные и бесполезные капельницы с уколами,я промолчу,тк это не 20-30 тыс)
Один врач вообще сказал,зачем я оак сдавала 😭🤣
Но я все сама по крупицам собирала(благо сейчас полно информации,а также онлайн врачей)
И вот устранив дефициты ,я себя человеком чувствую!
Девочки-мамочки ,я вас очень прошу ,развивайтесь и читайте...много читайте,ведь ваше здоровье и здоровье ваших детей никому кроме вас не нужно.
А большинство наших врачей,зря столько лет держат статус медиков.
P.S Посты между прочим очень «золотые»!
Яна··
Мама двоих (младенец)
Аминь🙏🏻предписываюсь под каждым словом
Елена·
Мама троих детей
А мы подняли железо сыну , находясь в горах два месяца. Посоветовал Сурен Суренович.
Яна··
Мама двоих (младенец)
Всмысле в горах?просто жили там?
Елена··
Мама троих детей
да, в горах недостаток кислорода, а гемоглобин связан с кислородом, и организм сам начинает его вырабатывать. У людей, которые живут в горах, всегда высокие показатели железа и гемоглобина. Это не мои домыслы, советовал врач, в итоге сняли диагноз ЖДА
Яна··
Мама двоих (младенец)
интересно,я даже никогда не слышала такую теорию,надо изучить для общего развития👌🏻
Мария·
Мама дочки-младенца
У меня низкое железо. Гемоглобин и феритин по нижней границе нормы. Какие препараты посоветуете? Ребенку 1 мес,ГВ. Прописали Феррум Лек, но слышала, что очень часто побочные эффекты от него(запоры,понос, высыпания на коже) пока не пью его.
Яна··
Мама двоих (младенец)
Я пью железо фирмы сольгар,у меня нет побочек
Алёнка·
Мне кажется, при подозрении на вышеуказанные проблемы со здоровьем, нужен хороший эндокринолог, который как раз и назначит все необходимые анализы.
Яна··
Мама двоих (младенец)
Да,только никто не знает где его найти.Мне лично эндокринолог в Адлере,которая заведующая в больнице и к которой запись за две недели вперёд,неправильно расписала схему лечения метипредом во время беременности,это на минуточку серьезный гормональный препарат,а она между прочим уважаемый и авторитетный медик в Сочи.
Алёнка··
Я не знаю о ком вы говорите ( к счастью), я хожу к прекрасному доктору, который и назначал мне все вышеуказанные Анализы и расписывал схему приема и железа , и Д3, и Омеги. За других докторов ничего сказать не могу 🤷🏻♀️. Своим эндокринологом я очень довольна.
Яна··
Мама двоих (младенец)
я говорю за Прасолову.А вы можете поделится контактом,думаю очень девочкам пригодится