Боли роста. У меня такое было до 18 лет, у дочки уже было 3 эпизода.
Растирать ножки, массировать , я с траумелем растираю, цель - разогреть .
Если каждую ночь болят, то перед сном принимать ванну с солью и тоже ножку массировать. А так, ничем не помочь ортопед сказал, только главное про витамин д не забывать

У моего с года такое. Не хватает витамина Д ему. Стала давать в максимальной дозировке и все прошло. Сейчас иногда бывает. Как экстренная помощь - нурофен и массаж.
Но лучше обратится к врачу

Мне с детства помогало (и по сей день помогает) согреть ноги. Шерстяные носки. У меня были по колено, длинные, с белорусской ярмарки. Всегда с собой, и зимой и летом. Годиков до 20 наверно.
Сейчас так часто и сильно не болят, видимо выросла наконец🤦🏼‍♀️
Но все равно ноги реагируют на погоду, на холод, на усталость (типа пройти 27км пешком за день и потом болят не мышцы, а вот эта мерзотная боль, при которой чувствую, что надо согревать).
Во взрослом возрасте я помню даже нурофен пила, когда так болели.

А может отлежал ножку?

У мужа моего в детстве так было. Спать ночами не мог - свекровь по полночи ему ноги массировала. Ничего особо не помогало. Периодически проходило, но через несколько лет снова возвращалось - видимо, в периоды интенсивного роста. Витамины （кальций, магний）, массаж и растирания меновазином （уже в подростковом возрасте）немного облегчали ситуацию.
Лучше проконсультироваться с врачом - может, обследоваться стоит. Или более эффективные методы подскажет

Боли роста возможно.
Знакомая дает обезболивающее.

Может ванны с солью эпсома?🤔