Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший комплекс витаминов. Кто разбирается, не химия чтобы.
Для того, чтобы лицо не было сухое и все в таком роде
Или лучше вообще проколоть что-то типа Б6?
Комментарии
Витами скорее всего не решат вашей проблемы. Плюс в современном мире мы не испытываем дефицит во всех витаминах и минералах. Все покупные витамины- химические. Подберите крема аптечные себе и скорее всего проблема решиться.
@osipova94 не нужно пить просто так витамины. Доказано, что польза от них неизвестна. Сколько усвоится именно вашим организмом тоже неизвестно. Сдайте анализы на вит Д, железо, кальций, В12 и что-то еще отдельно (врач подскажет). И если чего-то будет мало, то пейте отдельно, а не все)
@osipova94, а вы на гормоны сдавали ?сходите к эндокринологу ,или есть лишние деньги сдайте анализы на нехватку какого то витамина ,я без анализов пила комплексные ,и солгар хваленые ,не помогали ,поможет только обследование 🤷♀️
@osipova94, а лучше к гинекологу -эндокринологу ,он сразу скажет на что лучше сдать выслушав вас и осмотрев
Не химия - это фрукты и овощи, хотя тоже спорно😅
Ну а из сырых - vitamin code, garden of life
Смотрите витамины со стандартом GMP, это лучший стандарт качества и говорит о том, что сделаны из натурального сырья, я Велнес пью, и Омегу 3 и Поливитамины, разработаны профессорами