Последнее время сонливость,депрессия,усталость....даже вдохновения нет.....как вернуть радость в…

Последнее время сонливость,депрессия,усталость....даже вдохновения нет.....как вернуть радость в жизнь? Может нехватка витаминов?кто чем спасается!?!?