Массировала под теплым душем, прикладывала холодный компресс, сцеживалась каждые 2 часа, давала малышке сосать как можно чаще... выздоравливайте!

Руками массирую аккуратно во время сцеживания. Нащупываю уплотнение и как бы направляющие движениями выдавливаю к выходу. Перед этим желательно согреть грудь душем, чтоб легко шло, а после на место где болит, компресс из капусты( она лучше помогает мне чем творог). Выздоравливай 🌷, знаю как больно и неприятно 😫

Попробуй во время кормления массировать пальцами грудь, именно там , где уплотнения есть. Но только без сильного нажатия, это такие лёгкие похлопывания пальцами. Советовала такой массаж моя хебама, мне помогало. Ну и позы для кормления постоянно менять, чтоб застоев не было😅

Очень зависит от ситуации. Но если температуры нет и не сильно, спасалась тем что перед кормлением я сцеживалась не много, чтобы легко бегущее молоко ушло. После давала больную грудь ребёнку. Смысл в том, чтобы ребёнок сам все рассосал. Обычно ребёнок может лучше справится, чем ручное сцеживание или уж ручные молокоотсосы

Мне творог очень помогает.в марлечку и на сисю прикладываю,мешочком прикрываю что бы не бежало если что это дело...👍👍👍моя хебамма рекомендовала.

#застой_кс мне говорили нельзя греть если воспаление. А уплотнения на общем фоне хорошего самочувствия могут сохраняться. Это не есть плохо.

Мне хебама говорила следующее: теплый душ, массируешь под душем, около 15 минут, идешь сцеживаешь , затем капусту прикладываешь. И так каждые 2 часа. За 5 дней лактация наладится.
Мне хватило 2 дня таких процедур и все пошло.
Но конешн если температура, то не запускайте.

У меня в первые дни, когда так было, то я много, прям очень много массажировала и постоянно сцеживала, чуть ли ни каждые полтора часа

Попробуйте к уплотнениям приложить тёплую подушечку с косточками. А потом сцедить руками до облегчения. И снова приложить холодный компресс (я прикладывала пелёночку. Замалчивала в спец растворе и ставила в холодильник)