29 неделек) У кого ночью сводит ноги (икры/лодыжки)? Что делаете? Как спасаетесь?

Магний 100% поможет

Сводило пару раз, сразу стала есть творог с утра, прошло. Врачу сказала, она говорит о, ну все верно сделала:))) лучше чем витамины в таблетках.

Напомнили таблеточку надо выпить ) сводит если не пью магний б6, не пропускаю, а то было, ночью так свело аж проснулась

Магний, кальций. Мне помог последний

У меня пару раз было, сказала врачу. Он ничего не ответил, потом только назначил витамины. Наверно он имел ввиду кальций и магний, читала что это он нехватки

Иногда помогает носок натянуть на себя .. а бывает что не могу так сделать и Быстро ногу на пол опускаю и попускает😊

Магний, кальций, пила витаминный комплекс, не сводило практически хотя пугали этим

ложитесь на спину и носок тяните на себя-пройдет

Магний хорошо помогает

Мне помогало немного походить и снова лечь или сделать массаж ног