Девочки, увидела, что у меня диастаз после родов. Это ещё не сошлись мышцы или уже и не сойдутся и…
Девочки, увидела, что у меня диастаз после родов. Это ещё не сошлись мышцы или уже и не сойдутся и надо к врачу?
Девочки, увидела, что у меня диастаз после родов. Это ещё не сошлись мышцы или уже и не сойдутся и надо к врачу?
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
К врачу))
Кроко··
Мама дочки (1 год)
Блин😥
Кроко··
Мама дочки (1 год)
А к какому?
MMА·
Не спешите пока, вам только неделя) организм восстановится. И дальше уже можно сходить к врачу, и спросить за физ нагрузки)
Лика·
Мама двоих (младенец)
ЛЗ@m.madina @m.madina а что можно сделать с этим диастазом?
MMА··
Есть ряд тренировок, если вам врач разрешил, если тем более у вас шов )то можно эти нагрузки делать)
MMА··
У меня тоже есть диастаз,не сильный конечно) после ЕР) после двух месяцев схожу к врачу, и узнаю за нагрузки)
Лика·
Мама двоих (младенец)
@m.madina у меня живот ужасный((((😥😥😥😥
Лика·
Мама двоих (младенец)
@m.madina после КС
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Неделя ещё мало . У меня через неделю было сантиметров 5 наверно диастаз😬 сейчас прошло 4 месяца - 1,5 см где-то уже. Надеюсь ещё уменьшится. И это при том, что я вообще никакие упражнения не делаю. А есть же специальные упражнения при диастазе
Настенька·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Носите утягивающий корсет . Я ленилась и теперь есть небольшой диастаз. Уверена , что если бы носила, ничего бы не было
Кроко··
Мама дочки (1 год)
Я наоборот прочитала, что нельзя носить корсет при диастазе. Что мышцы должны держать живот, иначе они расслабятся и будет только хуже
Настенька··
Мама двоих (2 года, 2 года)
@darya093, я тоже читала. Подруги кто носил корсет, у них нет диастаза после кс. А у меня есть 😢 вот и думаю теперь , что из-за этого
Ксения♑️·
Мама сына (1 год)
Ждите до полугода.
Анастасия·
Мама троих детей
Судя по вашему сроку, еще рано судить о диастазе, прямые мышцы сходится постепенно! Вам нужно найти специалиста по послеродовому пеленанию и массажу живота, еще многое можно исправить, поставить на место! Я занимаюсь такими массажами в Пятигорске.Если нужно , могу поделиться парой контактов в Краснодаре..
Анастасия·
Мама троих детей
Главное, не ходите до месяца без подвязываний или бандажа. А еще не качайте пресс до полугода, а то мышцы прямые могут сильнее разойтись . ( это я как инструктор по йоге говорю). По поводу диастаза посмотрите еще Марию Хавкину.