Вариант полноценного обеда или ужина🍛

.

✓Картофель запечённый с горбушей; .

✓Салатик со свежей капустой, морковью и сладким перцем;

.

Посуду для запекания смазываем маслом растительным. Слоями выкладываем:

🔸Картофель

🔸Рыба

🔸Лук

🔸Приправа для рыбы

🔸Картофель

🔸Лук

🔸Приправа для рыбы

🔸Помидоры

Заливаем полстакана воды,смешанную с солью.

Запекаем под крышкой или фольгой до готовности картофеля.

.

. 🥗Витаминный салат. Наверное рецепт знают многие. Капусту шинкуем, солим и мнём руками, чтобы капуста размягчилась и дала сок.

Трём морковь на тёрке, нарезаем красный лук и болгарский перец .

Смешиваем все ингредиенты, заправляю салатной заправкой и немного растительного масла.