annamaslovec87
Анна·В ожидании первенца
Доброе утро. Мучаюсь с болями в спине и пояснице. Иногда проходят на день, два.... И снова появляются. Срок пока маленький.... Страшно представить что будет дальше. Вот теперь не знаю к какому врачу обратиться.... Не вредно ли при беременности массажи? Может кто то сталкивался с такой проблемой?
Комментарии
@annamaslovec87 очень поможет и расслабиться, и укрепиться, и отвлечься :)
Нравится Ответить
Было такое же. Ходила в бассейн и на йогу, если врач Вам разрешит конечно
Нравится Ответить
@annamaslovec87 особенно бассейн помогает. Йогу только с инструктором. Там контроль нужен
Нравится Ответить
@el.chuchman я ж без перебора делаю упражнения. Неужели так важно делать с инструктором?
Нравится Ответить
@annamaslovec87 мое мнение, да. Но оно может с Вашим не совпадать)
Нравится Ответить
Я ходила к невропатологу, плавание порекомендует и возможно мазь на травах безопасную, чтобы обезболить, лечебная гимнатсика - элементы пилатеса на эту зону или просто упражнения..дальше может пройти,не насираивайтесь на то,что будет хуже))