Про похудение ..Лишнего веса 12 кг было ,начала худеть 6 недель назад -ушло 6.2.Но вот хочется немного «протолкнуть» вес ,чтобы за неделю ушло не 0.6-0.9,а кг.1,5.Девочки,может ,кто пробовал действенные методы ?😊
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
Решила я сбросить около 4 кг - с 69 до 65 кг. Такой вес у меня был до первых родов, и мне было в нем комфортно. От белой булки и сахара я ушла три года назад. Тогда я весила 77 кг. Кое-какие килограммы ушли, но меньше, чем хотело бы. Три недели я считаю колории, уменьшила порции. По факту за 3 недели около килограмма ушло. Медленно, конечно. Я ем тоже, что и ела, но меньше и чаще. Кое-что убрала из перекуса. Надеюсь, вес снизится. Так питаться я уже привыкла.
Через сколько у вас после родов начал падать вес? У меня как ушло первый месяц 13 кг из 26, так и все. Вес стоит. Я останусь жирной на всю жизнь?
Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост
Мама спрашивает о наборе веса при беременности и похудении после родов. Узнайте, как другие мамы вернулись к прежнему весу!
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Мама сына (2 года)
До 1 кг норма сбросить в неделю
Это здоровое похудение остальное нет
Виктория·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня диета и пилатес. В зал ходить не могу. Купила в Галамарте все для занятий дома. Иногда по 2раза тренируюсь в день если дети дают.поэтому не только вес уходит, но и тело подтягивается и осанка лучше стала
Ann·
Мама сына (1 год)
А как вы худеете?
Anyatr··
Мама сына-младенца
ничего нового : не ем сладкое (только сухофрукты и фрукты),мучное (хлеб тоже), вредности (чипсы, майонез и тп)поздно вечером не ем (за 3-4 до сна)-но вечером могу есть яблоки,кефир или йогурт и вцелом просто меньше ем .Это «активная фаза» похудения-потом больше себе буду позволять .Опыт сброса на 16 кг есть уже
Anyatr··
Мама сына-младенца
@katenka85, , ничего нового : не ем сладкое (только сухофрукты и фрукты),мучное (хлеб тоже), вредности (чипсы, майонез и тп)поздно вечером не ем (за 3-4 до сна)-но вечером могу есть яблоки,кефир или йогурт и вцелом просто меньше ем .Это «активная фаза» похудения-потом больше себе буду позволять .Опыт сброса на 16 кг есть уже
Екатерина Кулькова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
спасибо
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Блин а я вообще устала от лишнего веса хотелось бы кг 7 сбросить (((((хоть легально хоть нет😀😀😀
Anyatr··
Мама сына-младенца
😀надо начинать значит!
Алёна ·
Мама сына (1 год)
Это очень вредно, потом вернётся в двукратном размере , если не в трёх
Anyatr··
Мама сына-младенца
@veronika_lary, тогда не буду мечтать
Алёна ··
Мама сына (1 год)
@veronika_lary, поговорить не с кем?
Veronika··
Мама двоих (младенец)
я верю, что ничего не вернется, как написала девушка, если придерживаться режима питания.
Рокси·
Мама сына (2 года)
Легально не протолкнете 😂
Anyatr··
Мама сына-младенца
Тогда пойдём по проверенному пути 😀
Veronika·
Мама двоих (младенец)
Это очень много 1,5 кг в неделю
Anyatr··
Мама сына-младенца
Оставим тогда все как есть 😀
Veronika··
Мама двоих (младенец)
удачи и красивых купальников к лету😉
Anyatr··
Мама сына-младенца
большое спасибо )по моим подсчётам к 10м числам мая 😀