Девочки , очень тяжело и стыдно всё это писать , прошу не осуждать , а помочь . Напишу не много о…

Обратитесь к психиатру, психолог тут не поможет

https://instagram.com/yuliya_arturovna_?utm_source=ig_profile_share&igshid=od30arke3q1s

Хороший психолог

Вам не нужно решать проблему в интернете, вы должны найти хорошего специалиста в своем городе, найти время и обратиться к нему, и тогда у вас все наладится, возможно вам нужны какие то препараты, антидепресанты к примеру. В любом случае поищите доктора и поторопитесь к нему на прием.

Психотерапевт обязательно,нужно работать над этим

Вам нужен не психолог, а психоаналитик для начала. На терапию потребуется немало времени.

Постарайтесь на что-то переключаться и ограничить себя в просмотре негативного мусора в интернете.

ОКР это расстройство , а это компетенция психиатра уже. Ничего нет зазорного или страшного , что человек в трудные минуты обращается к специалисту. Поэтому не тяните , ищите специалиста и на приём.

Мне тоже кажется, что нужен психиатр. До родов похожее поведение было, тоже к смерти всерьёз готовилась. Аерофобия ужаснейшая появилась, панические атаки. Знаю толкового психиатра в Киеве.

В данном случае Вам нужен психотерапевт, который Вам назначит медикаментозную терапию и будет с Вами заниматься регулярно.

Я знаю как Вам тяжело, я очень Вас понимаю, так как прошла через тяжёлую клиническую депрессию. Это действительно просто ад, особенно когда кажется что никто не поможет. И не поймут те люди которые через это не проходили.

Вам однозначно нужна помощь специалиста, и конечно же общайтесь с родными, выговаревайтесь, плачте если хочется, ходите на солнечшке.

Здравствуйте! Постарайтесь, пока будете искать для себя доктора, окружить себя хорошими людьми, добрыми передачами, активным образом жизни. Чтобы у вас не было провокаторов, которые ведут вас к таким мыслям, в частности людей у которых всё плохо. Желаю вам по быстрее адаптироваться. ;)

Думаю,нужно к психотерапевту.

Психотерапия вам в помощь,

Да , это окр , но окр это не первопричина всегда, это уже как следствие каких то проблем в мозге , это как защитная реакция мозга , которая проявляется подобным образом. Нужно разбираться в истоках

Человек способен справиться с этим сам. Поменять немножко окружение и действия свои. А главное верить в себя любимую;)

"Я АДЕКВАТНЫЙ человек с нормальной семьи , имею золотого мужа и ребёнка"... Ну, по-моему, у вас все хорошо и зря вы ищите во всем плохое. Для начала выбросьте телевизор! А потом обратитесь к специалисту всё-таки! Вам нужен профессиональный взгляд на проблему!

Я сама психотерапевт, заочно не можут100% оцінити ваш стан, але це дійсно дуже схоже на картинк ОКР. Вам обов‘ящково потрібно звернутись до психотерапвта, зараз у світі ці стани успішно лікуються за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.я зараз в декреті,але якщо вам потрібні контакти психотерапевтів,пишіть в особисті,я вам дам

Самодиагностика вещь ненадежная. Но ОКР - это только психиатр, никаких психологов. Я бы посоветовала обращаться только по рекомендациям, так как просто на прием прийти на удачу рискованно, психиатры сами через одного часто пациенты, потратите только время, а вам важно решить проблему быстрее, запускать такие состояния нельзя. Попробуйте по рекомендации найти такого, который работал с расстройствами после родов.

Нужно понять, привязано ли ваше состояние к гормональным перестройкам, ведь возникло все во время беременности.

Советы про про психологов пока не слушайте, вам нужно исключить клинику, а тогда можно и психолога. Про психоаналитиков тоже, психоанализ - это всего лишь школа, одна из целого перечня. Это как сказать, что чтобы приехать в Житомир вам нужно ехать только на поезде, только; а есть еще авто, маршрутка и самолет, вообще-то. Потом это подключить не помешает, но только потом, а не начинать с психоанализа.

Альо девушка Вы чего попуститесь, зачем вы так на все смотрите

Первое что нужно сделать это не читать книжечки и не разбираться что с Вами

А :

1) убрать причину тобиж не смотреть телевизор интернет и все такое с плохими новостями которые Вас так подвергают в шок

2) общаться с позитивными людьми

3) ходить на пикники с семьей

4)отдыхать с подружками включая алкоголь

5) при возможности уехать за границу на отдых

6)удалиться с Пресни тут тоже есть негатив

И самое основное не ебать себе мозги какой-то Хуйн.......

Посмотрите видео Софьи Доринской, возможно найдете полезное. Она врач психиатр

Вам нужен психиатр или психотерапевт.

К сожалению никого не могу посоветовать.

Держитесь и ищите специалиста,который вам поможет.💪💪

Психотерапевт, психолог только разговорит вас, а вам нужны не только разговоры (что немаловажно 🧐) а и лекарства, возможно

Я вас понимаю. Потому что у меня была паранойя . И даже сейчас если я смотрю новости тли фильмы я все ставлю на своё место. У меня был страх , что я умру , со мной что-то случится . Или когда новости там что то случается с детьми , будь то маньяк или пожар ... меня охватывает ужас. Реально, лучше не смотрите не чего.

Просто хочу пожелать вам скорее разобраться с вашей проблемой и спокойно жить, наслаждаясь материнством и не изводя себя! Держитесь 😘🙏🙏🙏

У меня тоже такое только я думаю днями что я умру ) панические атаки !!! Психиатры не помагают и психологи

Могу посоветовать форум http://forum.antivsd.ru, там много похожих тем, люди делятся своим опытом, что помогло. Сама после длительных стрессов столкнулась с паническими атаками, тоже мнительная, понимаю, как вы сами себя можете накрутить. Пообщайтесь, будет чуть легче. Мужу, друзьям точно не имеет смысла рассказывать детали, вас не поймут, поверьте, проходили) но знайте, что вы себе можете помочь, это уйдет, просто нужно прилагать усилия - создать себе режим дня, поднялась, умылась, патчи под глаза, маску, зарядку сделала, завтрак сделала и т.д. Ваш мозг нужно постоянно чем-то занимать, отвлекать. Потому что тревожность и эти все бесконечные мысли это уже привычка. Ну и было бы не плохо найти хорошего психотерапевта. Не психолога и, думаю, не психиатра. Удачи вам 🕊

Нужно бы пропить курс успокоительных и больше отдыхать!отвлечься на что-то.Начните ходить в зал/танцы/йогу

Обратитесь в свою районую клинику к психиатру, он оценит ваше состояние и согласуется план действий

П. С. Вы не одна "псих", я с вами

Хожу в днепре к Рейх татьяна. 4 года. Почитайте о ней в инете

Лет 10 назад страдала от панических атак вплоть до приступов астмы, помогла кардинальная смена обстановки + увольнение "в никуда". Нервная система была истощена. Много гуляла на природе, рукодельничала, готовила необычные блюда - в общем занимала себя как могла и отвлекала от тяжелых мыслей. Со временем прошло.

С маленьким ребенком такая роскошь проводить кучу времени для себя любимой у вас вряд ли есть. Поэтому советую обратиться к специалистам: к психиатру в первую очередь.

Думаю,вам тоже психотерапевт нужен.

Я поборола сама панические атаки с успокоительными и ,конечно,самовнушение что ничего со мной и детьми не случится.Повторяла как манту 20раз на день!Ходила на приём к психологу.

Муж страдал от жутких панических атак. Не мог быть один и на улицу не мог выйти. У меня тоже был свой ад, с месячным малышом на руках. Ему помогли и сейчас у него все отлично. В Киеве по улице Кирриловская 7а есть клиника, 11 корпус, 5 этаж, заведующий отделением Юнда. Стационарно 3 недели и человека вернули к жизни.

Умничка что понимаете и готовы решать проблему

У вас получится

Обнимаю

Вам необходим психотерапевт в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ваше состояние подлежит коррекции, это точно! Хорошо, что вы осознали проблему и готовы над этим работать. В вашем городе не подскажу специалиста, но знаю хороших терапевтов в Киеве, работающих онлайн. Напишите мне, если не найдёте у себя в городе. И удачи вам!)

Вы не одна, это природный механизм для защиты потомства, который иногда так затягивается и принимает форму фобии / паники / дипрэ.

Фенибут в помощь и сходите к участковому психиатру или неврологу. Такое состояние надо корректировать медикаментозно (разговоры будут долго возвращать гормональный фон в норму)

Я вас понимаю, мне реально помогают антидепрессанты, но назначает их врач. Это самый простой способ. Или психотерапия, как вариант.

У меня тоже появилась такая проблема(

Подскажите, пожалуйста, как вы сейчас себя чувствуете? Чем лечились или лечитесь?