Ну что же , попробуем , если зайдут мои пп рецепты тем более некоторые девочки интересовались 😊у меня все банально и…
Ну что же , попробуем , если зайдут мои пп рецепты тем более некоторые девочки интересовались 😊у меня все банально и скучно на самом деле , но вкусно 😋 #ппрецептымаргоши
Запечённая семга с овощами
Ингредиенты для семги 👩🏻🍳
🌱семга
🌱5 зубчиков чеснока
🌱1 ч.л оливковое масло
🌱1 ч.л соевого соуса
🌱щепотка чёрного перца
Готовим 🥣
1️⃣измельчить чеснок
2️⃣измельчённый чеснок /оливковое масло / чёрный перец / соевый соус перемешать все вместе
3️⃣постелить фольгу , поместить рыбу и равномерно вылить соус , закрутить сверху фольгу и убрать в духовку
4️⃣готовим примерно 30 минут при 180 градусов
На 123 г : жиры 16,0/ углеводы 0 / белок 24,48
Запечённые овощи
Ингредиенты 👩🏻🍳
🌱кабачок
🌱грибы шампиньоны
🌱сыр пармезан 15 грамм
🌱натуральный йогурт 1 столовая ложка
🌱чеснок 5 зубчиков (можно меньше , я просто люблю чеснок 😂)
🌱соевыЙ соус 1 ч.л
Готовим🥣
1️⃣нарезать кабачок / грибы
2️⃣измельчить чеснок
3️⃣чеснок/йогурт/соевый соус/сыр перемешать
4️⃣в маленькую ворсу выложить грибы/шампиньоны и полить сверху нашим соусом
5️⃣убираем в духовку , после того как верхушка подрумянится вытащить перемешать и поместить назад , в конец добавляемый яичный белок , ждём пока подрумянится и вытаскиваем )
Приятного аппетита 💋
Теперь вопрос , интересны ли будут мои пп рецепты ? И может им придумать отдельный тег ? Чтобы не мешать с #рецептымаргоши например #ппрецептымаргоши ? Как думаете ?
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Я как раз на ПП,очень интересно разнообразить меню
Марго··
😘😘😘
Лида·
Мама сына (2 года)
Было бы замечательно, рецепты хоть и простые, но иногда просто из головы все вылетает когда думаешь что бы полезного приготовить)) а ваши рецепты очень бы помогли разнообразить))
Марго··
👍🏼😘😘