podely
Leila
Мамули, расскажите, что вашим детям помогает самостоятельно уснуть. Может я что-то для себя подчерпну или другие мамочки.
Расскажу, что у меня есть в арсенале:
🌺Режим. Отслеживание ВБ и сна. Ранее укладывание. Ну это все знают.
🌺Еда это еда. Сон это сон. Сначала поели, потусили, потом сон. Грудь/бутылка это сильные ассоциации на сон. Потом из-за этого спать могут плохо. Например, переходя из фазы на фазу, требовать грудь или бутылку, они же так привыкли засыпать.
У моих три месяца был сисечный режим, ни о каких таких штуках речи быть не могло. Это потом уже, когда подросли можно было говорить о каком-то разделении.
🌺Сонный антураж. Полутьма с ночником. Окно на микро. Увлажнитель воздуха. Белый шум (без него никуда, мои мешают друг другу плюс у меня ещё соседи штробят).
🌺Любимые предметы в кроватках. У одного это медведь. У второго одеяло. Ещё иногда силиконовая зубная щётка. Возятся с этим и засыпают.
🌺Моё отсутствие. Незнаю я пробовала и с ними спать и рядом сидеть. Они только бесноваться начинали, требуя хлеба и игрищ😂
🌺Отказ от укачивания.
А это оказывается самый лучший способ уйти от укачивания. Я отказалась от него совсем. И сразу. Я пыталась постепенно уйти, но у меня не получалось. Я уменьшала амплетуду, ребёнок начинал истошно орать, мне приходилось увеличивать, короче катастрофа.
А ещё такой момент, пока качала создавала другие ассоциации шикала, гладила, держала руку. Но тоже через раз. Ленилась.
Короче полный отказ от укачивания помог уйти от укачивания, вот так от обратного))
🌺Моя спасительная метода:
Если ребёнок начинает плакать, я подхожу беру на руки, как только на руках успокаивается, в ту же секунду кладу на живот в кроватку и глажу по спинке, шикаю ещё. Повторяю это до тех пор пока ребёнок не перестаёт плакать. Вот так чередуя, руки, живот, поглаживания. Мои очень быстро успокаиваются. Конечно не сразу к этому пришли. Это единственное, что мне помогает. Так и засыпают потом.
Кстати насчёт поглаживания. Делаю с нажимом и ритмично. Не помню, кто мне здесь это скинул. Вот этот вот, оказывается такой важный нюансик. Но спсииииибо 🌺
Давайте ещё друг другу поможем, какие вы используете способы, методы.
#двойняспитмамаспит
Расскажу, что у меня есть в арсенале:
🌺Режим. Отслеживание ВБ и сна. Ранее укладывание. Ну это все знают.
🌺Еда это еда. Сон это сон. Сначала поели, потусили, потом сон. Грудь/бутылка это сильные ассоциации на сон. Потом из-за этого спать могут плохо. Например, переходя из фазы на фазу, требовать грудь или бутылку, они же так привыкли засыпать.
У моих три месяца был сисечный режим, ни о каких таких штуках речи быть не могло. Это потом уже, когда подросли можно было говорить о каком-то разделении.
🌺Сонный антураж. Полутьма с ночником. Окно на микро. Увлажнитель воздуха. Белый шум (без него никуда, мои мешают друг другу плюс у меня ещё соседи штробят).
🌺Любимые предметы в кроватках. У одного это медведь. У второго одеяло. Ещё иногда силиконовая зубная щётка. Возятся с этим и засыпают.
🌺Моё отсутствие. Незнаю я пробовала и с ними спать и рядом сидеть. Они только бесноваться начинали, требуя хлеба и игрищ😂
🌺Отказ от укачивания.
А это оказывается самый лучший способ уйти от укачивания. Я отказалась от него совсем. И сразу. Я пыталась постепенно уйти, но у меня не получалось. Я уменьшала амплетуду, ребёнок начинал истошно орать, мне приходилось увеличивать, короче катастрофа.
А ещё такой момент, пока качала создавала другие ассоциации шикала, гладила, держала руку. Но тоже через раз. Ленилась.
Короче полный отказ от укачивания помог уйти от укачивания, вот так от обратного))
🌺Моя спасительная метода:
Если ребёнок начинает плакать, я подхожу беру на руки, как только на руках успокаивается, в ту же секунду кладу на живот в кроватку и глажу по спинке, шикаю ещё. Повторяю это до тех пор пока ребёнок не перестаёт плакать. Вот так чередуя, руки, живот, поглаживания. Мои очень быстро успокаиваются. Конечно не сразу к этому пришли. Это единственное, что мне помогает. Так и засыпают потом.
Кстати насчёт поглаживания. Делаю с нажимом и ритмично. Не помню, кто мне здесь это скинул. Вот этот вот, оказывается такой важный нюансик. Но спсииииибо 🌺
Давайте ещё друг другу поможем, какие вы используете способы, методы.
#двойняспитмамаспит
5 лет
5
Лучший комментарий
Я кидаю ему бытылку и он с ней засыпает)
Комментарии
Может лучше уже отучить от белого шума?
Я бы посоветовала постепенно уходить от рук пр плаче, шикай, гладь, гладь двумя руками, еще что-то, но старайся, чтобы ребенок оставался в кровати.
Зубам еще расти и расти) детям плакать и плакать, но если они не встают, то могут сами быстро успокоиться и уснуть дальше.
Плюс ко всему ритуал)
На моих на скорость засыпания влияет замедление качественное перед сном-мы садимся все вместе и читаем книжку их любимую. Я с ними сижу правда, не самостоятельно, но минут 10 хватает.
@hekila, а вобще в инсте у doctormamason есть Рекомендации как ваш возраст замедлять, потому как книжки может быть вам ещё рановато🤔но попробуй и с ними!
@kotey я приблизилась к твоему значению, уход в ночь 20 минут 💃💃💃💃💃💃💃💃🔥🔥🔥🔥 Я танцую лезгинку😂😂😂😂😂😂
@hekila, класс!! Видосик лезгинки в студию 😄👌🏽 у меня один сегодня за 2 минуты уснул)) обломнее всего сидеть ждать второго😅 но я короче решила время зря не терять и слушаю умные подкасты в наушниках, а под шею аппликатор с иголками👌🏽😂🔥 оздоравливаюсь одновременно
А почитайте в инсте masha.priem. У неё двойня и она рассказывает много про сон и как добилась, что они за 5-10 минут засыпают. Может что-то интересное для себя найдёте.
Я кидаю ему бытылку и он с ней засыпает)