🤓Думай о чем думаешь!🤓
Я вчера посмотрела очередное занятие как с помощью нашей линейки здорового питания #Wellness корректировать свой вес. 🌼
.
Как раз разбирали интервал приёмов пищи 🥗, увеличение двигательной активности 💃🏻и механизмы запуска обмена веществ. Начинать надо с кардиотренировки. Ходите, говорит, пешком больше. Минус 200 ккал в день это минус 8 кг в год! 😳Лифт исключите.
.
Живём мы на 7 этаже. 🏙 И думаю- действительно! Минус 8 кг очень неплохой вариант😁 Плюс в руках гирька на 11 кг где то - вообще супер!💪🏻 Да я точно больше 200 ккал сожгу. Буду пешком подыматься!🙋 Сказала я себе и за ночь забыла! Я не идеальна!🤣🤣🤣
.
Решили мы со своей гирькой выйти сегодня погулять! По делам надо было! Совместили приятное с полезным. Ну вы уже догадались, да?!😁
Вышли - лифт не работает!
.
Ладно, делать нечего! По делам же надо. "Поделам" закончили. Сходили в магазин. Вспомнила, что макарон нет, хлеба, молока, сахара и так, по мелочи!🍬🍪
.
Идём домой. Подхожу к лифту! Ёмае! Я же забыла, что лифт не работает!😩 Говорю ж - не идеальная!😠
.
Гирька оказалась тяжелее - 11 кг счастья + 15 кг карета у счастья + мелочи из магазина!🔥🔥🔥
.
И знаете что?! 🤔Где то на 4 этаже я вспоминаю про своё занятие по #wellness, про кардио и про желание ходить пешком! Вот
.
Вот так вот Вселенная может дать тебе то, что ты просишь!💫
.
А вам Вселенная отвечает взаимностью?!✨
.
#мысливтишине
#думайчтодумать
#желайбольшего
#мамадочь
#нетскуке
#мамаидоча
#тренировка
#худетьвесело
#займисьсобой