🤓Думай о чем думаешь!🤓

Я вчера посмотрела очередное занятие как с помощью нашей линейки здорового питания #Wellness корректировать свой вес. 🌼

.

Как раз разбирали интервал приёмов пищи 🥗, увеличение двигательной активности 💃🏻и механизмы запуска обмена веществ. Начинать надо с кардиотренировки. Ходите, говорит, пешком больше. Минус 200 ккал в день это минус 8 кг в год! 😳Лифт исключите.

.

Живём мы на 7 этаже. 🏙 И думаю- действительно! Минус 8 кг очень неплохой вариант😁 Плюс в руках гирька на 11 кг где то - вообще супер!💪🏻 Да я точно больше 200 ккал сожгу. Буду пешком подыматься!🙋 Сказала я себе и за ночь забыла! Я не идеальна!🤣🤣🤣

.

Решили мы со своей гирькой выйти сегодня погулять! По делам надо было! Совместили приятное с полезным. Ну вы уже догадались, да?!😁

Вышли - лифт не работает!

.

Ладно, делать нечего! По делам же надо. "Поделам" закончили. Сходили в магазин. Вспомнила, что макарон нет, хлеба, молока, сахара и так, по мелочи!🍬🍪

.

Идём домой. Подхожу к лифту! Ёмае! Я же забыла, что лифт не работает!😩 Говорю ж - не идеальная!😠

.

Гирька оказалась тяжелее - 11 кг счастья + 15 кг карета у счастья + мелочи из магазина!🔥🔥🔥

.

И знаете что?! 🤔Где то на 4 этаже я вспоминаю про своё занятие по #wellness, про кардио и про желание ходить пешком! Вот

.

Вот так вот Вселенная может дать тебе то, что ты просишь!💫

.

А вам Вселенная отвечает взаимностью?!✨

.

#мысливтишине

#думайчтодумать

#желайбольшего

#мамадочь

#нетскуке

#мамаидоча

#тренировка

#худетьвесело

#займисьсобой