🥕 Сытный салат с курицей к ужину! 🥕

🔸 На 100 гр - 158 ккал 🔸 белки - 16 🔸 жиры - 4 🔸 углеводы - 6🔸

Ингредиенты:

• Куриное филе - 300 г

• Яйца - 3 шт

• Кукуруза консервированная - 120 г

• Сыр - 150 г (у нас российский)

• Натуральный йогурт - 120 г

• Горчица - 1 ч. л

• Чеснок - 3 г

• Соль - по вкусу

Приготовление:

Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности. Твердый сыр порежьте мелким кубиком. Отваренное куриное филе остудите и измельчите. Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом. Яйца мелко порубите. Приступим к соусу смешаем йогурт с горчицей и измельченным чесноком. Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте соусом.

Приятного аппетита!😘

#рецептысмариейкорольковой #вкуснаяеда #korolkovamariia