Девочки,в этом приложении я видела людей,которые составляют меню на неделю. Есть такие здесь?Мне нужно составить меню для гв. Не оч умею готовить. Трудно составить.Помогите плиз.

Question

Ангелина · Answer

Муж купил филе говядины, индейки, рыбу кету, все это разделил на порционные кусочки, готовлю на пару рыбу и индейку, говядину отвариваю подольше, чтобы мягкая была, к этому добавляю брокколи на пару и гарнир(рис, картошка, макароны), на завтрак всегда овсянка с хлебом-маслом, чаю пью с печеньем, пастилой, жарю блинчики их ем со сметаной, иногда творог ем, из фруктов бананы, печёные яблоки...но я привыкла очень аскетично питаться из за проблем с печенью до беременности

Альбина Х · Answer

А чем меню для ГВ отличается от обычного? Вы вряд-ли будете есть чипсы с коллой на обед и копчёную колбасу палками на ужин. Обычное сбалансированное меню должно быть. Если есть продукты,на которые аллергия,то их убрать и всё

Вероника · Answer

Я готовила себе суп с домашней лапшой, на курином или говяжьем бульоне, ела говядину, каши( гречка, овсянка, рис) чай, печенье мария или крекет, примерно до 2,5-3 месяцев, ела в основном это, а далее вводила обычные продукты и смотрела реакцию ребенка, если ребенок не аллергичный, проблем нет, кушайте все. Я просто боялась сама, а так спокойно девочки у меня почти все едят.

Answer

А чем оно отличается от обычного меню? Уберите аллергены и все. Не думаю что вы сидите на орехах меде и цитрусовых. Можете курицу убрать и молоко. Зачем так заморачиватся? 🤷🏼‍♀️

Лучший комментарий

Комментарии