Девочки,сегодня была на приеме,нам 29-я неделя, за четыре недели набрали 3,6 килограмма,врач сказала много! Вообще за время беременности набрали килограмм 8! Кто как питается чтобы не набрать) Да и как тут не набрать,когда всего хочется😩
Комментарии
Я ем не много и пью мало воды ,но набрала тоже с излишком 🙄при этом не скинула при токсикозе почти ничего ,ну около 1кг может и все .
Просто кушать по немногу и всё) ну, и мучное со сладким ограничивать. Я тут тоже набрала много и резко, когда к маме приехала. Сейчас отказалась от ее домашнего хлеба и пирогов, и вроде всё ок)))
Набрала 9 кг, не помню особых изменений вкусовых пристрастий, питалась как и раньше. Только не ела яблоки вообще, мяса не хотелось. В основном ела сладкое мучное, на позднем сроке уже однажды люля-кебаб захотелось
Хм, та же самая ситуация) за месяц +4, общая прибавка 5,5 кг. Смутило что резко набрала, но на мои комментарии об отеках только усмехнулась моя гриня) в итоге после приёма -2 кг за пару дней. Сомневаюсь, что это была не вода ) я ж не монстр так резко скидывать
Кушайте всего в меру. Кто то набирает по 20 кг, а кто и 10 не может. Все зависит от генетики. Если по анализам и узи все в норме не заморачивайтесь с весом. Все разгрузочные дни очень вредны для организма, так как происходит резкий скачек сахара и других микроэлементов.
@4310341, это почти у всех так. Кушайте говядину, яблоки, чернослив,печень.
Разгрузочный день раз в неделю, часто использовала 1,5 кг зелёных яблок и вода ,съесть в течение дня
Я 40 кг набрала и ни разу врач ничего не сказала(отеков и давления не было)
Мучного,жирного, жареного поменьше, чтоб не набрать. Хотя сама в беременность всё ела и набрала 6,5 кг. Тут ещё от организма зависит
Набрала 10 до и 18 во время