Не могу заснуть, спина болит при любом положении. Коленно-локтевая не помогла. До этой ночи иногда могла поныть, но заснуть не мешала. Что могу сейчас сделать?
Мамочки, и будущие мамочки) может есть, кто не спит? Всякое бывает в жизни))) пишите, пообщаемся😊а то я не могу заснуть и теперь скучно)
Кто не спит?😤 Делать нечего,не могу заснуть)) Давайте познакомимся))
Я что то не могу понять у меня бессонница началась?! То в два часа ночи просыпаюсь и не могу заснуть, то до трёх ночи не могу заснуть, а сегодня проснулась в пять утра почти, и вот вуаля я не сплю как не пыталась не могу заснуть.🙄😔 Это она бессонница? А ещё мне сейчас идти и сдавать кровь на антитела и буду я сидеть там и дремать 😪
Изжога замучала(заснуть не могу(((лекарств нет((как от нее избавиться без лекарств?
Помогите! У кого горло болело Вы тоже заснуть не могли? Я не могу заснуть от боли. 😥
Натали·
В ожидании первенца
Мне помогает растягивание с фитболом - кладу руки на фитбол и растягиваю поясницу/лопатки...
Стася··
Мне не помогло, каждый день на фитболе тянусь
Наталья ·
В ожидании первенца
Мне миновазин помогает, сразу облегчение такое
Стася··
попробую, он есть дома всегда
Наталья ··
В ожидании первенца
мне невролог только его и выписала
Стася··
спасибо большое, пока это единственное, что помогает🙏
Оля·
В ожидании первенца
Мне помогает только массаж мужа. Становлюсь на колени, грудь на диван и он мнёт под лопатками, шею и поясницу. Сначала пальцами почечно где ноет, потом прям кожу берет и мнёт как тесто. Главное позвоночник не трогать. Вот когда кожа малиновой становится, только тогда спать могу. А то ни лежать, ни сидеть, ни стоять. Хоть волком вой
Стася··
Надо попробовать, но у меня прям вот по позвоночнику((((
Вишенка·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
И я в ваших рядах
Анютка·
Мама троих детей
Полумостик еще можно поделать, но мне тяжело было, так как живот огромный был уже в 20 недель
Стася··
Растягивание не помогает, хочется наоборот, в шарик скрутиться, но живот мешает
Анютка·
Мама троих детей
Правда не пробовала в бассейн ходить, говорят помогает плавать
Стася··
Да, слышала, но сегодня впервые так прихватило, может больше не будет. Попробую бассейн если не пройдет
Анютка·
Мама троих детей
Ничего нельзя из обезболивающих((( максимум Нурофен детский. Тоже были проблемы со спиной до слез
Анютка··
Мама троих детей
@stasyavlasova, мне ничего не помогало
Стася··
печалька((((
Анютка··
Мама троих детей
@doublecheeseburger, нельзя при беременности, тем более если это поясничный отдел