Мамы, хэлп.

Дочке полтора года. Уже где-то месяца 4 мы гуляем по ночам. Я так просто больше не могу.

Вне зависимости от того, во сколько ложится спать, стабильно спит 4 часа, после просыпается покушать бутылочку, и не может заснуть потом до раннего утра. Гуляет, убегает, смеётся, выцарапывает глаза, все, что угодно, лишь бы не спать. Пытаюсь укладывать - орёт, плачет, потом смиряется, лежит спокойно, но не засыпает все равно по несколько часов.

У кого так было? Что делать???

Сил моих уже нет.

К слову, режим более-менее настроен нормально. Встаёт в 8-9, через 4.5-5 часов дневной сон, спит 1.5 часа, и в 8-9 ночной сон со всеми ритуалами (купание, приглушённый свет, игрушки уложили "спать", спели песенку и тд).

Может стоит увеличивать ВБ? Но она и так в таком режиме за час-полтора до положенного времени отхода ко сну начинает прикладываться, зевать и тд. Боюсь, если увеличить, будет перегуливать, не уложу потом.

Посоветуйте пожалуйста, у кого так было, и кто чем спасался🙏🙏🙏

Я просто скоро выйду в окно от таких ночей