Девочки всем привет ) возник такой вопрос : кто занимался спортом на гв? Бегал к примеру или дома тренировался , после бега ночью не приходит молоко , грудь полупустая ((

Question

Ева · Answer

У меня тоже после тренировок была пустая грудь. Мучилась я так месяц, а потрм сделала паузу в трениповках до завершения гв

Динара · Answer

Ну я походу тоже не буду мучать не себя не ребёнка и верну спорт после завершения

Sakera · Answer

Может зависит от перевозбуждения? Это как вариант...

Renata · Answer

Душ теплый примите и помасируйте грудь. Я начала после 4 месяцев легкие тренировки, после 6уже кардио и силовые, но даже сейчам после тренировок я лечу домой, чтобы ребенок грудь опустошил, хотя лактация давно установилась и приливов нет.

Регина · Answer

У меня бидоны были.
Возможно, пока вам не стоит нагружать. Организм ещё не адаптировался.

Lucky · Answer

Быстрее еду домой из зала, потому что грудь пооооолная)

Динара · Answer

Ну как так то 😀 почему у меня такая хрень 😬

Мамуля · Answer

@dinariki может воды мало пьете?

Динара · Answer

@mama_parnei, нет , нормально , в остальное дни же приходит , да и перед сном и ночью ходила пила , а оно не пришло

Гульназ · Answer

И у меня все норм, даже после интенсивных тренировок и участий на соревнованиях в адских условиях. 
Может вам стоит повременить с тренировками, хотя бы на пару месяцев, всё-таки приоритеты на стороне ребёнка, имхо)

Динара · Answer

@lilacblossom, у меня тоже кс , врач сказал можно начинать

Динара · Answer

@lilacblossom, может потому что гв не устоялось ещё

Гульназ · Answer

@dinariki, ну если у вас проблемы с лактацией после занятий спортом, то возможно это не ваш вариант)

Анастасия · Answer

Странно, у меня после физ нагрузки наоборот приходило)

Лучший комментарий

Комментарии