Девочки! Что то не могу похудеть после родов, физ нагрузки достаточно, в день 1 либо 2 раза горячее. Вопрос, возможно ли из за ГВ? Или спираль может быть причиной? ( не скажу что разбомбела, но живот таким висячим уж точно не был) спасибо за ответ🌹
Комментарии
Есть мотивация и желание, да 2их не с кем оставлять. Пробовала бабушкам, столько слов. Муж постоянно на работе. Вот и бешусь иногда
@happy_people.__ от нервов больше кушать охота, сами не замечаем едим, я не замечаю иногда) вспоминаю после 3 сьеденного кекса)
Горячее бывает разным по калорийности, как и физ.нагрузки) И чаще полнеют из за перекусов. Можно винить во всем спираль,ГВ или полнолуние, но чаще всего нужно пересмотреть полностью своё питание и образ жизни
Возможно мало кушаете и спите тоже мало . От спирали(гормонов) сильно бомбит
Тоже живот не много остался.. Врач сказала гормональный сбой произошёл что вес набирается и не ушёл в прежний... (летом хорошо похудела воды пила много, жара кушать о обо не хотелось, часто гуляли на улице, а вот зимой этот согым, мясо, и морозы дома сидишь и кушаешь.. 😜Сейчас воду пью опять, фрукты, овощи, на пару, отварное ем, по теплеет бегать начну по утрам, в том году по утрам бегала пока муж дома, надо просто мативация, желание😊