Анна
dietolog_
Анна
post image

​​Фасоль с грибами и курочкой

🔴Ингридиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.

Шампиньоны - 160 г

Лук репчатый - 140 г

Филе куриное - 260 г

Соевый соус - 10 г

🔴Приготовление:

Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе небольшими кусочками, лук четвертькольцами.

Выложить в сковороду все ингридиенты, сбрызнуть соевым соусом, потушить до готовности(недолго, чтобы курица осталась сочной, а фасоль хрустящей).

Перед подачей можно сбрызнуть оливковым маслом, но необязательно.

Солить не надо.

При необходимости можно добавить немного воды, но вообще, сока от продуктов и соевого соуса вполне достаточно.

Для такого тушения идеально подходит сковорода вок.

Приятного аппетита! 👌

#ниграммажира #ппрецептдня #фитнес #диета

19.03.2019
4

Комментариев ещё никто не написал.