Анна
@dietolog_
Украина, Одесса
97
записей
52
подписчика
45
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @dietolog_
- Диетолог-нутрициолог. Расскажу вам, как правильно питаться без вреда своей фигуре Каждый день новый пост с рецептом правильного питания, марафоны и мн...
- Девочки, расскажите о своей аптечке. Именно взрослой, а не детской?
- Пост с фото
- Признавайтесь, вы уже выбрали себе купальник? Кто подскажет, где найти такой?
- Подарили Часы, не использовались т.к. есть уже. Новые, с коробкой и документами. Повреждена только упаковка при распечатке. Доп фото скину по требован...
- Подарили Часы, не использовались т.к. есть уже. Новые, с коробкой и документами. Повреждена только упаковка при распечатке. Доп фото скину по требован...
- Кому это знакомо?)
- На заметку😁 Люблю фруктовые смузи. Терпеть не могу все эти с огурцом, сельдереем 🙄 А вы какой бы выбрали?
- Несмотря на погоду, всем всем желаю хорошего и тёплого дня Я так не хочу вылезать с кровати, если бы кто знал. Проснулась час назад и до сих пор прост...
- Как у вас планируется семейный бюджет? Мамы, работаете? И сколько можете тратить на себя в месяц? Или, как у меня, все на ребёнка? Когда жила с муж...
- Как обмануть наш мозг😂 На тарелке йогурт, персик и яблоко! Время полезного перекуса
- Экспериментировала в прошлом году. Отказалась от искусственных красителей. Цвет, конечно, получается не такой насыщенный, но красиво 😍 Моим фаворито...
- Девки, хеееелп. Кто носит нарощенные ресницы? Как вам в носке? И что остаётся от своих ресниц после того, как снимешь? Стоит наращивать или нет? С учё...
- Недостаток сна и мешки под глазами! Девочки, это не секрет и не суперсовременные средство. У меня такой график, что я сплю +- 4 часа в сутки. Мешки ...
- Наконец, завтра выходной...но не у меня. Завтра медитируем, познаём себя и решаемся на те дела, которые таааак долго откладывали в чёрный ящик.
- Я КАЙФУЮ ОТ СВОЕЙ ЖИЗНИ Пост будет длинным, кому неинтересно листайте дальше 😁 Я - тренер. Занимаюсь разными направлениями, кроме танцев, в этом пл...
- Делаем каждый день! Эта разминка не занимает больше 20 минут! Не филоним, работаем интенсивно, правильно кушаем и наслаждаемся своим телом
- Пост с фото
- Я сейчас выпрыгну с окна или кого-то убью штангой!! Мой мозг ♀️ Алло, мужики, почему вы такие слабые? Моих сил уже не хватает. Верите, я видела дост...
- Пост для тех, кто говорит: «я не могу, у меня не получается» Обычный мой рабочий день. Обратилась ко мне женщина с перевесом 20кг. И эти килограммы в...
- Мясо ″под шубой″ Ингредиенты: 2 куриных грудки помидоры - 2-3 шт. репчатый лук - 3 шт. чеснок - 4-5 зуб. сыр маложирный - 200-250 гр. зелень...
- Пост с фото
- «С утра взвесилась, а там аж плюс 300грамм! Я жирею!» Стандартное сообщение в моих соц сетях) Я вам покажу из-за чего бывает привес. Это не жир и не р...
- Пост с фото
- Одесса, кто живет в кадорах? Как у вас с отоплением? Постоянно идёт подача тепла или бывает такое, что радиаторы остывают?
- Наткнулась на интересный опрос))кто что выбрал бы? Я последнее, ведь спать и кушать можно по моему приказу😂
- Кофе с фастфудом – опасная комбинация❌ Мы привыкли, что с утра бутерброд, а потом запьём это все дело кофе! Это хорошо если бутерброд, а как по повод...
- Для таких же чайных пьяниц, как я😁☕️ Последнее время я пью только травяные напитки, никакого зеленого и чёрного чая. Оставляйте себе, чтоб чувствов...
- Пост с фото
- Пост с фото
- Занимайся на пилоне, говорили они! Синяков не будет, говорили они... В реальности - чем дальше, чем сложнее крутки, тем больше синяков по всему телу....
- Пост с фото
- Пост с фото
- Пост с фото
- Цветов в сегодняшней ленте очень много Вот и я к вам с вопросом. Моя бедная орхидея, наконец пришла в чувства. На удобрение кидаю ей кожуру банана, к...
- Я все чаще встречаю сейчас марафоны питания на похудение. Девочки, не страдайте херней! Я за марафоны, но только те, в которых работает целая группа ...
- Куриные котлеты с сыром и грибной соус Ингридиенты: куриный фарш 500 гр 1 небольшое яйцо 1 морковь 1 пучок зеленого лука 1 зубчик чеснока сол...
- Опрос для себя)) Вот изучаю литературу по своему профилю и тут приводят в пример британских ученых, которые доказали, что полезные привычки прививаютс...
- Фасоль с грибами и курочкой Ингридиенты: Фасоль стручковая - 260 г. Шампиньоны - 160 г Лук репчатый - 140 г Филе куриное - 260 г Соевый соус -...
- Кабачковые блинчики: идеальный завтрак! Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Яйца - 1 шт Молоко 1% - 1 ст Мука цельнозерновая - 2/3 ст Соль, перец - по вк...
- Яйца, запеченные с курицей и овощами Ингредиенты: 1 куриное филе 100-150 г кабачка 1 крупный стебель сельдерея 1 зубчик чеснока 1 средний поми...
- Пост с фото
- Подарила одна девушка с работы😍Как вам? Сказала, что срисовывала с какого-то художника. Как ее только хранить, я не знаю, ведь картошка-то настоящая ...
- *ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ Ингредиенты: Клубника 200 г Молоко 1,5% ½ стакана Творог 0% 500 г Темный горький шоколад 50 г Кофе свежесва...
- У вас так же? Как вы боретесь с огромным количеством игрушек? По всему дому, во дворе, машине, в духовке и даже в унитазе! Я задолбалась ходить и на ч...
- С первым днём весны!🙌 Пускай вам всегда греет солнышко, будет тепло на душе, все депрессии уйдут и забудутся! Начинайте свой день с улыбки! Ну а я п...
- ⚠️ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЯХ И ИХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ВОДА Если по рецепту в коктейль добавляется вода, то лучше использовать воду ледяную...
- Держите подсказку, чтоб вообще питание небыло скучным и однообразным.
- Ловите простую шпаргалку, чтоб вкус блюда не менялся, но был менее жирным и калорийным!
- Диетический пирог с треской, яйцами и зеленью Ингредиенты: Для теста: - Творог обезжиренный 250 г - Яйцо 3 шт. - Кукурузный крахмал 40 г - Соль,...
- Шашлык из курицы в духовке Ингредиенты: Филе курицы - 2 шт. Чеснок - 2 зубчика Кориандр - 1 ст.л. (сухой или свежий) Соевый соус - 1 ст. ложка...