Набор веса!!!
Уже ➕8 кг. С таким весом рожала первую дочку. На 2 кг побольше рожала сына. А сейчас? Как остановить рост себя? Совсем не есть не могу 🥺А сейчас будет самый рост маленького пузожителя.
Может кто расскажет, как себя начать вести, чтоб уж совсем не «лопнуть»
Комментарии
Исключила все мучное, кроме хлеба к обеду, сахар, почти ничего не солю, бананы, мёд, варенье, ну всякие майонезы, кетчупы, и вредные сосиски колбаски. Сегодня взвесилась где-то +4кг (не помню точно вес на самое начало беременности). А если от постановки на учёт в 8 нед , то +2кг где-то. В прошлую беременность набрала 22кг. В этот раз не хочу таких радостей) вместо сладостей у меня курага, финики, орехи, мясо отварное, а так очень разнообразное питание, просто без вредностей. И побольше гулять.
У меня тоже ГСД как у девушки сверху, и на сегодняшний день минус 2 кг, так что единственный выход это меньше есть...
У меня на 24 неделе прибавка +10кг была. А с тех пор всего +1 кг. Ем всю беременность одинаково немного-немало)
@ekaterins, ну, конечно, это определенный труд. Перетерпите пару недель, потом войдёте в режим. Конечно, для себя отдельно придётся готовить. Или можно попробовать деткам тоже давать, что вас можно. А вдруг зайдёт? На самом деле, много чего вкусного можно приготовить.
Я конечно это всё понимаю, но как не есть то, что готовишь для всей семьи? При этом в предыдущие беременности ела ещё больше, с дочкой уничтожала всё сладкое, а такого веса не было.
@ekaterins, ну как не есть) берёшь и ешь отдельную еду. Вот и все) либо семью тоже приближаешь к своему питанию) у меня муж и всякие печеньки конфеты ест, и майонезом поливает все и для семьи все солю, сама себе откладываю перед тем как посолить например.
Мне поставили ГСД. Придерживаюсь определённого режима питания. Сейчас у меня прибавка в весе по сравнению с весом на момент зачатия - 500 гр. Но правда в 1-м триместре 6 кг сбросила.
Я тоже послушаю. У меня тоже +8 уже... Калории считаю, фитнесом занимаюсь, минимум 10000 шагов в день... А вес вот так растёт. Врач, правда, говорит, что все ок...
Мне кажется, никак)))) я сама пошла рожать с +10. А щас уже +(8-9)