Правильно питаться на завтрак это как? Вот у меня сегодня опять чай с печеньем..а у вас?

Question

Оксана · Answer

Обычно яишка, с утиных яиц)

Анжелика · Answer

Чередую сырники/овсянка/яичница.

Anna · Answer

Сыр , овсяная каша и яйца, кофе

Anna · Answer

Вообще, завтрак - самый плотный приём пищи

🧁 Оксана · Answer

Вчера был сыр дор блю и чёрный чай. 
Сегодня овсянка с голубикой.

Mary · Answer

Каша,яйца,черный хлеб с сыром. Обычно так.

Melody Pops · Answer

А у меня - кофе с печеньем 😊 но обед уже в 11-12 будет нормальгый

Elena Kosta · Answer

На завтрак нужны белки, обязательно жиры и много. 
Ваш завтрак - это не еда вообще (ни в какое время суток) 🙅🏼‍♀️. 
Например на завтрак:
Яичница/ яйца всмятку/ пашот/ бенедикт/ омлет. 
Тост - желательно из ц/з муки, всякие хлебцы нормально. 
Сливочное масло на тост. 
Икра/ Красная жирная Рыба. 
Авокадо. 
Овощи сырые или тушеные/запечённые.

С таким завтраком сытость обеспечена на полдня так точно. Ну и полезен он очень.

Melody Pops · Answer

Как это можно впихнуть в себя на завтрак¿? Всегда заведовала тем, кто может нормально завтракать и не ходит к 11 как волк голодный

Elena Kosta · Answer

@natashalapke, это не надо впихивать - это спокойно естся без обжорства. 
Просто,возможно, вы завтракаете не в ваше время и ещё не проголодались.

Melody Pops · Answer

Ясно. Я так обедаю обычно

Анюта · Answer

А ещё хлопья,мюсли, бутерброды,салатик из овощей,можно много всего придумать)))

Анастасия · Answer

Овсянка с ряженкой и бананом и капучино

Анюта · Answer

Каша,омлет,блины))
На сегодня ещё не придумала завтрак

Raisa Meyer · Answer

Всегда ем кашу, освежим овощи и яйцо в каком-нибудь виде, часто пашот тли просто жареное кладу на тост с сыром🤷🏻‍♀️

Аня · Answer

Точно! Про яйца совсем забыла)) Спасибо!

Raisa Meyer · Answer

@krupeak, вообще запихать куда-нибудь яйцо это святое) в круассан, на тост, в лаваш😂 это ппц вкусно, хотя в чистом виде Яйца не люблю

Ирина · Answer

Каша, омлет, сырники, овсяноблин

Надежда · Answer

Каша, например)

Аня · Answer

Я иногда делаю геркулесовую. А какие ещё на завтрак хороши?

Надежда · Answer

@krupeak, я тоже люблю овсяную больше всего) еще 4 злака иногда делаю. есть ещё гречневая из популярных) так я тоже не спец в кашах, только в овсяной

Аня · Answer

Так же как у вас. Но это неправильно 😂

Кристина📸 · Answer

Так что бы через час не захотеть опять есть ))

Лучший комментарий

Комментарии