"Мама, а можно еще?" Эти слова звучат у нас дома каждое утро. Овсяная каша из пророщенного зерна.
Секретный ингредиент - любоф). 💕
Как прорастить овес? Проще простого! Многим кажется, что проращивание🌱 - это какой-то страшный зверь. На самом деле он мягкий и пушистый))🐇
1. Замачиваете на ночь в питьевой воде зерно.
2. Утром высыпаете в дуршлаг, накрываете влажной марлей, можно поставить в теплое место, например, рядом с батареей.
3. Вечером или на следующее утро уже первые микропроростки. Кушайте сразу или храните в холодильнике.
🍵Рецепт нашей каши:
🥣Ингредиенты: овес без оболочки (как зернышки на фото), вода, соль, подсластитель.
1. Вскипятить воду🥛
2. Насыпать пророщенное зерно в пропорции 1 часть зерна/2 части воды🥣
3. Довести до кипения (а лучше не доводить, чтобы максимум пользы сохранить).🍵 Выключить.
4. Все содержимое вылить в блендер (в котором делаете смузи). Добавить щепотку розовой соли, сироп топинамбура.
5. Взбить до кремообразного состояния. Дать постоять 5 минут, чтобы каша загустела (так вкуснее).
Кашка готова! Приятного аппетита)
Комментарии
@lulkamisha раньше сироп дары памира брала, сейчас оптом из москвы заказываю, сахар тоже
О, у нас она килограммами уходит). Где берёте?
@m-golberg на рынке покупаю, мне мало надо, дома никто не разделяет мои увлечения живой едой😂😂
@alenishna так бывает.. А на каком рынке? Что-то я не встречала на рынках зеленую
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дети - это ад? Достали утренние истерики и капризы!
Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!
Ого, такой интересный рецепт)
А какой подсластитель используете?