@olga.khudakova @qsuka @sipsik @chokolemon @annasukh @yulichka_krasa @lol8228 @b.yanka @mermil09…
@olga.khudakova
@qsuka
@sipsik
@chokolemon
@annasukh
@yulichka_krasa
@lol8228
@b.yanka
@mermil09
@nataly_vorobeva
@akcuta
@nblonar
@juliav13
@sonechka-21
@lenina_mat
@deliria
Девушки, приветствую!
Я к вам, и вот по какому вопросу.
Во вторник я разместила пост по упражнению на самооценку, которое стало пилотным в рамках, не побоюсь этого слова, проекта #познатьсебя
https://web.mom.life/post/5c878c300bdf003fe2370c36
Всё вы в какой то степени откликнулись, кто-то выразил своё одобрение ♥️, а кто-то даже прокомментировал, изъявив желание испытать в практике данную технику.
Так вот, у меня для вас 2 новости, начнем с не очень приятной.
1. Я буду спрашивать у вас, что именно вы сделали и каков результат.
И вторая, более интересная
2. Я буду спрашивать у вас, что именно вы сделали и каков результат.
И это один из важнейших моментов во всей этой затее. Ибо существует правило 72 часов. Оно работает во всём, а тем паче и в нашем с вами деле! Если вы узнали что то новое или взяли зарок выполнить что либо, у вас есть всего 72 часа, для реализации задуманного. Если за это время вы не сделали ни шага в сторону планируемого, вероятность его воплощения стремится к нулю! Именно по этому все тренинги делаются в преддверии рабочего дня, на выходных, дабы новое имело шанс быть опробованным в деле.
Там есть градации, в первые 24 часа, естественно, вероятность выше, к концу третьего дня она минимальна, однако запоминать нужно другое - Мне всё равно, сделаете вы то, что хотели, мне всё равно, по какой причине вы не сделали то что хотели. Я не буду с указкой проверять что и как вы выполняете из того, что я буду давать. Это только ваша ответственность и интерес.
Мне просто интересно какой результат вы получили, а отсутствие его это тоже итог!)
Потому я спрашиваю вас сейчас по упражнению на самооценку:
1. Сколько пунктов у вас получилось?
2. Хотелось бы чтобы он был иным?
3. Какие эмоции вы испытали при написании и позже, вспоминая этот список?
Ответы жду в комментариях 😀
Наталья·
Привет! С ходу написала 26 пунктов. Даётся трудно. Все пункты "общие", буду увеличивать список. А вот какие-то конкретные плюсы тяжело написать. Кажется, что это не подходит. Да и вообще,читая список много противоречивых чувств. С одной стороны, вроде плюсы, но в тоже время берут сомнения...
Гульнара··
Мама двоих (младенец)
Хороший результат! Уверена, что можно сделать список по-длиннее 😀
А критичность мышления и оценки нужно отключать во время выполнения этого упражнения. Список будет больше, да и мы не на экзамене!)
Больше уделяйте внимания своим переживаниям, за что радостно, за что есть печалька, что-то может вызывает опасения..