Девчули sos после родов прошёл год я все ни как не могу заставить себя похудеть за беременность набрала 17,5 кг из них 7,5 оставила в роддоме а 10 на мне 😳кто и как может помощь похудеть посоветовать что либо на домашних условиях в залы ходить не могу живу в поселке
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка
Единственное, что никогда не подводит «не жрать» ) вечером так точно. Чтобы засыпать голодным, и ждать скорее утро чтобы поесть. Так же не забывать о физ нагрузках, бассейн, зал, ходьба, бег, что ближе. Пить много воды, чтоб растяжек не было, да и вода как говорится - жизнь. Захотел кушать- попил водички.
Для начала нужно заняться питанием. Хотя бы исключить хлеб,мучное,заменить сладкое на сухофрукты. Утром каша/яйца/творог. Перекус яблоко. Обед мясо или рыба,овощи,гречка. Ужин белок и овощи. На ночь кефир. И попробуйте позаниматься табатой. Наберите в Яндексе табата нон стоп. Там есть отличная программа на 14 дней. Заниматься тяжело и будет трудно, но вы себя не узнаете! И длится всего 20 мин
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...






Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Приглашаю вас в свой бесплатный марафон стройности ссылка
Буду рада помочь ❤️