Девочки всем привет я до беременности весила 48 кг а сейчас я на 37 недели и мне сейчас 65 кг даст Бог скоро увижу своего малышку 😍😍😍но меня интересует такой вопрос после родов когда можно будет заниматься собою,делать всякие маски от целлюлита)))? #myfirstpost
Комментарии
Даже если после недели можно заниматься упражнениями это ешо лучше спасибо вам)))))
@lunalikaya2601 , занималась по этому курсу: ссылка Пишут вообще сразу можно. Но я ждала недельку😊
Маски не помогут! А после родов вы вернете форму не переживайте! Во первых при грудном вскармливании вы будите ограничивать себя во вредных продуктах, то есть считайте что будете сидеть на диете, плюс еще с маленькой лялькой вы не сможете лежать на кровати , будет куча домашних дел и на отдых останется совсем нечего! Вот вам и физические нагрузки! И правильно вам посоветовали - побольше прогулок !!! И думаю через пару месяцев вы вернетесь к прежнему весу ! Конечно растяжки останутся и немного дряблая кожа , но современем и кожа подтянется если 2 - 3 раза в неделю займитесь аэробикой, мне помогло!!! Удачи вам!
Спасибо вам большое я вот тоже думаю что уже после 40дней запишусь на фитнес
Маски не помогают можно брать коляску и лялюсю. И по больше гулять и ПП
Здравствуйте. Есть множество спец упражнений , которые применять можно уже через неделю после родов, (если ЕР,конечно, с КС позже)