Девочки,кто-нибудт устраивал себе разгрузочные дни во время беременности?помогало?набрала почти 3 кг за 3 недели🙈сказали разгрузку за день до след явки сделать,один день не мало?
Мне так же сказали сделать, в итоге прихожу а она мне говорит ой что-то вы похудели, я думаю мдааа
Да, 1 разгрузочный день на гречке и огурце помогал 🙂 после явки, правда, сразу кфс наедалась😀
Это очень вредно для организма. Я конечно незнаю как вы питаетесь, если ничего вредного не кушаете, значит с весом точно ничего не делайте. А если позволяете жареное, сладкое и тд, то убирите эти продукты и вес сам остановится. Врачам лишь бы только вы под их статистику подходили, которая взята как средняя температура по больнице 😀 Если что то не так сразу на диету или наоборот пичкают белком чтобы быстрее поправились
@mamailyi16, да да я про тоже. Просто если правильно питаться вес не будет рости сильно. И разгрузочный день не нужен.
@alina092, в таком случае я не вижу смысла в разгрузочном дне. Да можно отказать от сладко на сутки, но это особо ничего в весе не даст. У меня тоже были недели в которые много набирала, а потом вес просто останавливался. Как объясняла врач это просто у ребёнка скачек роста произошёл.
Я перед явкой делаю два разгрузочных дня-гречка,курица,овощи,ничего сладкого,мучного и жирного.С утра иду в туалет и на явку и все Вери вел 😅😋
А мне дали бумажку там либо творог обезжиренный есть весь день и кефир 1% либо грудку куриную и кефир
ну это мне кажется сложно для беременной((На кефире и твороге далеко не уедешь😫
Я в таких случаях до следующей явки на неделю исключала булки, сладкое, большие порции, калорийные фрукты и тд. То есть, соблюдала пп грубо говоря, как здравомыслящий, заботящийся о своём здоровье человек 😂
оо я тоже набрала за 3 нед 2400 )))получила сегодня. а я им масленица же была )щас разгрузка будет
Да я много и не ем,порции маленькие а вес прет☹блины были раз и то я шт 3 сьела,у меня доча их любит,я ей оставляю😁
Наталья·
В ожидании первенца
Я перед явкой делаю два разгрузочных дня-гречка,курица,овощи,ничего сладкого,мучного и жирного.С утра иду в туалет и на явку и все Вери вел 😅😋
Алина··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
А мне дали бумажку там либо творог обезжиренный есть весь день и кефир 1% либо грудку куриную и кефир
Наталья··
В ожидании первенца
ну это мне кажется сложно для беременной((На кефире и твороге далеко не уедешь😫
Алина··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
я тоже так думаю,но мне самой не нравится ситуация с весом😤
Дарья Ро·
Мама сына-младенца
Я в таких случаях до следующей явки на неделю исключала булки, сладкое, большие порции, калорийные фрукты и тд. То есть, соблюдала пп грубо говоря, как здравомыслящий, заботящийся о своём здоровье человек 😂