Во время беременности набрала 32 кг. Была 48, когда пошла рожать вес был 80.Поделитесь советом кто как приходил в форму…
Во время беременности набрала 32 кг.
Была 48, когда пошла рожать вес был 80.Поделитесь советом кто как приходил в форму после родов?) Уже противно на себя смотреть
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Дефицит калорий, спорт, много воды , активный образ жизни
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Ничего себе 32. Я набрала 22, думала это у меня жесть. Я была 54. Но у меня все само ушло через 6 мес. А так то все просто. Не ешьте мучное, сладкое. Ешьте правильную еду. Займитесь дома например тренировками с Джилиан Майклс. Главное не сворачивайте! А еще лучше обратитесь к @lyubasha.igumnova . У нее девочки на гв тоже в марафонах участвуют
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Я до сих пор работаю над формой.пп+спортзал... панацея ГВ на мне не сработала😫
Мария·
Мама дочки-младенца
Я 35 набрала😂
Гв не помогло мне похудеть
Спорт и пп, пока минус 20
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
у меня такая же история,до беременности похудела на 30 кг,а в беременность всё вернулось обратно)сейчас занимаюсь с тренером в домашних условиях,но это не то😔нужно в спортзал идти)
Мария··
Мама дочки-младенца
я хожу в кросс фит 3 раза в неделю
Потому что это более менее подходящий вариант
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
мне тоже надо начинать в зал ходить,в домашних условиях ерунда)
Мария·
Мама дочки-младенца
Я набрала 20 за полгода гв скинула 26 у ребенка аллергия на цветное и сладкое.
tatyana·
Мама дочки (4 года)
все само ушло+гв наверно, была худая. хотя ела много булок, но и воды много пила.
Юлия·
В ожидании первенца
Это мой самый большой страх. Сейчас уже +7кг. А еще ходить и ходить
Мару·
В ожидании первенца
Может тебе идут эти лишние кг?)32 чо то пзц мало 😂
Мару·
В ожидании первенца
А я набрала 17, сижу на пп и жру тоннами шоколад 😂😂😂я прям вот молодец ...как избавится от сладкого ?)
Ксения·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Да, надо дефицит калорий делать, иначе никак. Плюс желательно спорт
fitness mama·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да девочки, приглашаю всех)))
Узнаете много нового и приведете тело в порядок))) старт 1 апреля.вот кстати отзыв одной из девочек)))