Блинные рулеты с бананом КБЖУ на 100гр: 137.72/8.72/2.28/20.10

Блинные рулеты с бананом

КБЖУ на 100гр: 137.72/8.72/2.28/20.10

Ингредиенты:

Блинчики:

-250мл молока

-1 яйцо

-щепотка разрыхлителя и соли

-30мл кефира

-120гр рисовой муки

-сахар или подсластитель по вкусу

-1 ст.л какао

Начинка:

-300гр мягкого творога

-1 банан(можно использовать любые ягоды)

Приготовление:

1.Смешиваем все ингредиенты для блинчиков и взбиваем венчиком

2.Выпекаем тонкие блинчики на а/а сковороде без масла.

3.каждый блинчик смазываем мягким творогом.

4.выкладываем вдоль блина 1/4 банана (банан режем вдоль на 4 части) и сворачиваем блинчик рулетом.

#марафонкрасиваяя #ппрецепты #рецепты #еда