25 недель и прибавка уже 7.5 кг😱 Девочки, посоветуйте диету для беременных. За эти праздники совсем расслабилась, надо что-то делать...
Я вот очень заморачиваюсь. Потому что как потом сбрасывать, это ж капец. Проще не набирать..
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
@anna_2019 вот и я заморачиваюсь и загоняюсь, как потом сбрасывать то
МашаМама сына (2 года), беременна (20 нед.)
В первую беременность набрала 17 кг, сбросила потом 19кг. Не ограничивала себя во время беременности ни в чем. Сейчас +8кг за 18 недель. И вот не вижу смысла отказывать себе в том, чего хочется... после родов еще будет время рот зашить и запрещать себе продукты через один🤷🏻♀️ у Вас небольшая прибавка, уж поверьте)))
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
А как потом сбросили?
МашаМама сына (2 года), беременна (20 нед.)
@mayurka18 пп и спорт🤷🏻♀️ другого пути нет))) Ну и кормила грудью пока, тоже вес уходил.
РоксиМама сына (2 года)
Пп, сахар минимум, убрать крахмалосодержащие
🍀Мама двоих (3 года, 6 лет)
У меня в обе бер была прибавка 9 кг, никогда не ограничивала себя
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
Вам везет)
🍀Мама двоих (3 года, 6 лет)
@mayurka18 да не очень, 3 кг где то сидят))
AnastasiaМама сына (2 года)
Я хоть и набрала за всю беременность 9кг, все равно ограничивала себя...вечером только чай на травах, яблоки, отруби жевала😁
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
Блин вот к вечеру то самый жор.... Я после работы прихожу и готова все смести🙈
AnastasiaМама сына (2 года)
@mayurka18 да,да...поэтому желудок и забивала отрубями😄, в чтобы сладкого не хотелось пила цикорий
АлександраВ ожидании первенца
Меньше сладкого, больше пп и пеших прогулок. И никаких колбас, соленой рыбы, полуфабрикатов, в общем меньше соли. Я таким образом с 25 недели еще не набрала) а то лопала как слоненок все 😂
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
Ох, все Надо рот на замок🤐
АлександраВ ожидании первенца
@mayurka18 просто нужно искать альтернативу) вместо конфет финики, например, или печь пп кексы, рецептов разных много в интернете. Они потом только так залетают) ну и конфету, если хочу, то съедаю, только не пять, а одну😁 по утрам горстку орешков с завтраком, тогда до обеда уже кушать не хочется)
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
@sanyuta_14_07 будем стараться))) а то я так к лету совсем поросенком стану....
Елена ЧесноковаВ ожидании первенца
Эх...сегодня иду в жк, узнаю сколько я набрала))) Надеюсь, что немного))) Месяц назад общая прибавка была 6,5...)))
Елена ЧесноковаВ ожидании первенца
@mayurka18, неее, даже не хочу смотреть на весы))) Надо бы, но свои нервы дороже))
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
@renij а я каждое утро расстраиваюсь))))
Елена ЧесноковаВ ожидании первенца
@mayurka18, вот поэтому я и не делаю этого)))
ИннаМама двоих (2 года, 4 года)
Обычное пп, будет достаточно
ЕвгенияМама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
У меня такой же набор веса, даже стала себя ограничивать в еде) И не лезет много, живот поднимается 🤪 Вообще, такая прибавка норма.
Марина Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
Еще 3 месяца ходить, сколько же всего наберешь, если ребенок сейчас только начинает свой вес набирать... Меня еще на сладкое прет не могу...
Нюта 💚Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Это много?
Нюта 💚Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
@jordan_inna, у меня обе б до 30 нед основная прибавка, из за гормонов, дюфастон да утрожестан принимала обе б до 30 нед, после отмены почти не прибавляла и сейчас уже 3ю неделю вес стоит)
ИннаМама двоих (2 года, 4 года)
@mamasita_74 у вас скорее исключение. Обычно все ровно наоборот
Нюта 💚Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
@jordan_inna, не буду спорить) не знаю как у других)
Анна
Убрать сладкое (в виде мучного, шоколада и тп) Не есть это на ночь однозначно. Есть полезную пищу. Овощи, мясо, творог, фрукты. Хлеб убрать или заменить полезным. Это я вот для себя правила прописала)) У меня почти 20нед и уже +5кг😯😯😯 Бока очень некрасиво выпали. Это вот я сладким баловалась. А, ещё важно двигаться как можно больше. Ещё мне кажется зависит от того, мальчика или девочку ждёшь. Ну, не по килограммам, а по фигуре. С мальчиком талия сохраняется, это радует)))
·Ответить