Когда я спать та буду как человек ....что за фигня ...эта бессонница меня уже достала😖

А мне пустырник прописали сегодня🌸 надеюсь сегодня буду спать 🙏🌸

@irinarumanceva117 кустарник валентинка лучше всего в каплях

Да, это просто жесть в 5 утра с небольшим где то начала засыпать 💮 сейчас время 7:36 а я уже не сплю😔

@irinarumanceva117, я если рано просыпаюсь, начинаю читать) потом часам к 7 могу заснуть опять на часок)

Да уж точно пожалуюсь....чувствую себя как вафля🙁спасибо за совет🌸

Что я уже не делала и молоко тёплое пила и овец считала😬😃

Где бы спать а я не могу и потом в 6 засыпаю и в 9-10 уже все на ногах((((

@irinarumanceva117, капец

Меня бессонница посетила на 28/30 неделях, когда уже было тяжеловато

До этого дрыхачила как кошка, везде и всюду 😄

Попробуйте душ теплый, ромашку попить, погулять перед сном)

@day.1995 спасибо буду пробовать😇