Mom.life
Динара
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
post image
Дайте, пожалуйста, мне ссылки на рецепты или просто рецепты вкусных овощных салатов (но не с майонезной заправкой!)

Душа (а точнее, тело) требует витаминов, а у меня кроме греческого идей нет)
12.03.2019
8418

Лучший комментарий

vladiii
Владислава ·Мама сына (6 лет)
стикер
12.03.2019 Нравится Ответить
fyz86
Аня·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Помидоры, фасоль консервированная из банки (можно кукурузу вместо), тунец, листья салата, картошка варёная, а потом поджаренная сверху.

Просто бомбический салат от Мари @mary_mary28
12.03.2019 Нравится Ответить

Комментарии

assad1978
Сальма·Мама четверых детей
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
assad1978
Сальма·Мама четверых детей
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
assad1978
Сальма·Мама четверых детей
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
o_ole4ka
Оля·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
ссылка Ещё такой нравится
13.03.2019 Нравится Ответить
o_ole4ka
Оля·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@likademia, 😊 очень рада что понравился! Нам с мужем тоже нравится!
26.03.2019 Нравится Ответить
o_ole4ka
Оля·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
ссылка
13.03.2019 Нравится Ответить
lvi
Лида ·Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Тунец консервир банка ,лук красный ,банка фасоли красной ,огурцы,помидоры ,я ещё режу мелко зелень туда любую и заправить олив маслом )обожаю его 🤪
13.03.2019 Нравится Ответить
ksuna19
Ксюня·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Руккола, креветки, Черри, немного пармезана и заправка мёд-соевый соус-чеснок-масло. Как закуску можно потушить красную фасоль в томатном соусе добавив ее в пассеровку из лука и моркови ( можно и помидорчиков добавить или протёртую смесь). Посолить, поперчить, добавить чеснок и кинзу. Даже в холодном виде👍 Икру тушёную опять же))) Айсберг, тунец, огурцы, лук, и вообще любые овощи) как заправку обожаю кунжутное масло
13.03.2019 Нравится Ответить
unidea
Мама·Мама дочки (8 лет)
О, люблю такие салаты!
Благодарю за поднятую тему 😃
13.03.2019 Нравится Ответить
pegusovaulia
Юлия·Мама двоих (8 лет, 24 года)
Сохранила в закладки),начала просматривать и бросила😂.Пощусь,а тут столько соблазнов🙈🙊
13.03.2019 Нравится Ответить
sa-sa
Кларка·Мама дочки (7 лет)
Салат Тбилиси 👍
13.03.2019 Нравится Ответить
katy39r
Катерина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Салат с горшочка,сверху режу пополам чери,кружочками огурец,лук(нашинковать и промыть),вареное яйцо,тунец консервированный в соб.соку,заправляю лимон и немного масла.Тунец можно заменить слабосол.рыбой или вареной куриной грудкой.Очень хороший вариант ужина!
13.03.2019 Нравится Ответить
shahada91
Perfectа·Многодетная мама (5 детей), беременна
Не удаляйте пост🙏
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Ни за что :)))
13.03.2019 Нравится Ответить
margarira
Маргарита·Мама сына (8 лет)
Свекла, чеснок, сметана

Салатный микс,креветки,чеснок,помидор,масло+лимонный сок

Капуста,морковь,огурец,зелень,масло

Редиска,огурец,Лук,зелень,сметана
13.03.2019 Нравится Ответить
adelya-tlt
Adelya·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Микс салатов, адыгейский сыр, огурец, авокадо. Помидор и яйца по желанию. Заправку ни скую не делаю. Но можно бальзамическим уксусом или оливковым маслом.
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Попросила вчера мужа купить микс салатов, утром смотрю в холодильник - а там микс зелени :)))) вот что значит мужчины))
13.03.2019 Нравится Ответить
adelya-tlt
Adelya·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
@dinara_din, 😂😂😂🙈 блин
13.03.2019 Нравится Ответить
oh__marie
МАРИ 🤍·Мама троих детей
Охренеть, это ж готовить всё - непереготовить!
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Да, можно год только салатами питаться😂
13.03.2019 Нравится Ответить
laralovesvlad
Лара ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Руккола, креветки, помидоры черри , перепелиные яйца, кедровые орешки , заправка - медово-горчичная
13.03.2019 Нравится Ответить
lialishe
Алина·Мама троих детей
🍬Тыкву нарезать кубиками, окунуть в бальзамический уксус, посыпать специями и запечь в духовке;
🍬 к руккола добавить запеченную тыву, чери, по настроению красная рыба на гриле или отварная куриная грудка + (если любите) обжаренные шампиньоны;
🍬 заправка: бальзамический уксус + оливковое масло + по вкусу специи и итальянские травы, как следует взбить вилкой.
🍬 сверху посыпать все кедровыми орешками.

🍬 К руккуле добавить чери разрезаемые пополам, мини мацарелу, (в зависимости от производителя, либо целиковую, либо тоже пополам разрезанную, по размеру должна быть +/- такая же, как половинки чери), оливки и/или маслины разрезаны пополам,
🍬 заправка бальзамический уксус + оливковое масло + по вкусу специи и если любите, можно базилик, как следует взбить вилкой.
13.03.2019 Нравится Ответить
lialishe
Алина·Мама троих детей
Забыла написать, во время беременности замигаю бальзамический уксус соевым соусом, вкус абсолютно другой, но мне тоже нравится.
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@lialishe, думаете, нельзя уксус при беременности?
13.03.2019 Нравится Ответить
lialishe
Алина·Мама троих детей
@dinara_din, ну в 1 триместре вообще нельзя, может выкидыш спровоцировать, а дальше можно, если натуральный, а не подкрашенная подделка с кучей присадок и не больше 1,5-2 столовых ложек в день. Но я, если честно, опасаюсь даже во 2 и 3 триместре — это уже мои тараканы.
13.03.2019 Нравится Ответить
husky
Александра·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
#99салатов с зеленью мой прошлогодний челендж)
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Вот это да! Не хештэг, а кладезь! Спасибо :)
13.03.2019 Нравится Ответить
mrs.right
Ulia ·Мама дочки (7 лет)
Я подсела на такой - айсберг, огурец, кукуруза, лучок красный и мидии в масле из ВкусВилл - в этом варианте заправка это само масло от мидий и любые специи по вкусу. И могу сделать ту же основу, но с тунцом и заправить оливковым маслом.
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мидии🤤🤤🤤
13.03.2019 Нравится Ответить
mrs.right
Ulia ·Мама дочки (7 лет)
@dinara_din, беру во ВкусВилле замороженные или в масле. Ставлю «любимый продукт» и со скидкой покупаю.
13.03.2019 Нравится Ответить
kislova190590
ValentinaK·Мама сына (5 лет)
Отварная курица, немного отварного картофеля и яйц, отварная свекла и сверху гранат. Может быть как жирненький и сытным, так и менее каллорийный в зависимости от заправки. Слоями укладываем. Не прям легкий-легкий. Но для обеда подойдёт может.
13.03.2019 Нравится Ответить
del_1576993277_dora_diora
Я недавно делала вот такой: Молодая капуста или салат айсберг, фасоль и кукуруза в банке, болгарский перец кубиками, огурец, редис, потереть морковь на терке и присыпать зелёным луком и зеленью . Такой разноцветный и самое главное вкусный 😋
13.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
И полезный!))
13.03.2019 Нравится Ответить
ali_8
Алиса·Мама сына (6 лет)
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
ali_8
Алиса·Мама сына (6 лет)
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
gulnara_pedyk
Гульнара·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Самое простое - винигрет: отварная свекла, морковь, картофель, маринованный огурец, лук, фасоль или горошек, заправляется растительным маслом. Как вариант вместо огурца квашенная капуста или сельдь.

Витаминный и для худеющих: корень сельдерея, зелёное яблоко и морковь. Всё сырое и тёртое в равных частях, заправка лимонный сок и оливковое масло.

Весенний: Редис, огурец, зелень, яйцо, заправить иогуртом.
13.03.2019 Нравится Ответить
karina-koskova10
Карина·Мама дочки (7 лет), беременна (9 нед.)
Я люблю капуста свежая, морковь на тёрке свежая, зелёный горошек консервированный лук, варёное яйцо посолить и заправить сметаной может пригодиться))
13.03.2019 Нравится Ответить
severna-ya
Лена ·Мама дочки (6 лет)
Вчера делала на ужин: свёкла, чернослив, кедровый орех, масло. Можно ещё фасоль добавить. Или кедровый грецкими заменить
13.03.2019 Нравится Ответить
tsnegur
Татьяна ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
shilceva_nastya
1.фасоль отварная или консервированная, кукуруза, перцы красные, сельдерей, помидоры, зелень. Я ещё добавляю тофу, можно авокадо и заправляю оливковым маслом.
2.обожаю сейчас этот😍перец красный, салат в горшочке, огурцы, помидоры, оливки, авокадо. Заправка авокадо+греческий йогурт +чеснок взбить блендером
3. Я часто беру любые овощи, которые есть в холодильнике, салат в горшочке, фасоль и/или кукуруза, зелень, заправляю оливковым маслом.
4.не салат, но очень любим коктейль (и дети тоже) яблоко+банан+огурец +шпинат+сельдей+вода в блендер. Если днем позволила "лишнего", то прекрасный вариант ужина. Дети овощи едят практически только так.
5.еще теплый салат люблю :отварить нут, запечь перцы красные (мин10) +брокколи, заправка оливковое масло+соевый соус+кунжут
12.03.2019 Нравится Ответить
vardaika
Айка·Мама сына (9 лет)
1 банка фасоли
6 ст л кукурузы
1 авокадо
200 гр помидоров черри
1/2 красного лука
4 ст л лимонного сока
1 ст л оливкового масла
Петрушка
Соль
Красный перец
Паприка
12.03.2019 Нравится Ответить
anna_kot
Anna Kot·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я щас слюной захлебнусь 😂
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Я поэтому вчера на ночь перестала это читать😂
13.03.2019 Нравится Ответить
natapopova
Наталья·Мама подростка
Ну и винегрет😁
12.03.2019 Нравится Ответить
natapopova
Наталья·Мама подростка
Ошпарить помидорки, снять кожу; колечки лука ошпарить, и кабачки и/или баклажаны, перчик запечённый, пока салат ещё теплый туда выдавить чеснок и маслом заправить.
12.03.2019 Нравится Ответить
katrin.zeta
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вареная свекла и кислое яблоко натереть на терке, заправить сметаной😋
12.03.2019 Нравится Ответить
gasko
Anastasia·Мама двоих (4 года, 10 лет)
стикер
12.03.2019 Нравится Ответить
lightsun2007
Антонина ·Мама дочки (8 лет), беременна (23 нед.)
Я @anngoddess, писала заправку,поищи у неё 🙈
12.03.2019 Нравится Ответить
vladiii
Владислава ·Мама сына (6 лет)
стикер
12.03.2019 Нравится Ответить
lubovgolubeva85
Любовь Голубева·Мама двоих (7 лет, 21 год)
Мммм,с сёмгой завтра сделаю 😍😍😍😍😍
12.03.2019 Нравится Ответить
ann.b.
Aнна·Мама дочки (8 лет)
@lubovgolubeva85 мне кажется семга и так солевая , а еще соевый соус добавить.... Держите таз воды возле себя))
13.03.2019 Нравится Ответить
lubovgolubeva85
Любовь Голубева·Мама двоих (7 лет, 21 год)
@annabalyasnikova я капельку соуса)
13.03.2019 Нравится Ответить
viktoshka
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
О божечки, сколько идей😍
Не удаляйте только пост, пожалуйста🙏🏻😊
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Никогда!) я все это не запомню, если удалю)))
12.03.2019 Нравится Ответить
viktoshka
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@dinara_din, отлично😁спасибо)))
12.03.2019 Нравится Ответить
anngoddess
Анюта💜Рыжая Бестия·Мама дочки (8 лет)
Редька дайкон (белая которая) или кольраби, морковь, яблоко зеленое кислое. Все натереть на терке и заправить сметанкой😋

Кстати редьку можно на крупной и на средней, яблоко и морковь лучше на крупной. Вкус разный получается почему-то 😂
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Сметанка😋
12.03.2019 Нравится Ответить
solo.
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Берёшь все что есть в холодильнике, режешь, заправляешь соусом: бальзамик + оливковое+ розовая соль, посыпаешь все смесью семечек и вуаля... ужин от шефа😂😂🙏🏻😂
12.03.2019 Нравится Ответить
viktoshka
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@novozhilovaanna, спасибо большое, попробую)
13.03.2019 Нравится Ответить
viktoshka
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@katemackate, ого, не знала, спасибо)
13.03.2019 Нравится Ответить
viktoshka
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@solo., спасибо, значит, буду пробовать)
13.03.2019 Нравится Ответить
luna_au
luna·Мама дочки (5 лет)
Капрезе 👌😎
12.03.2019 Нравится Ответить
marianna_spb
Марианна·Мама сына (9 лет)
Морковь и яблоко в терку, сельдерей тонкими ломтиками, изюм, грецкий орех, заправить натуральным йогуртом

С тунцом уже миллион вариантов, но мой любимый самый простой: тунец, любая смесь салатных листьев, руккола, заправка 1 ч бальзамического соуса (не уксуса), 1 ч дижонской горчицы, 2 ч оливкового масла
12.03.2019 Нравится Ответить
lubovgolubeva85
Любовь Голубева·Мама двоих (7 лет, 21 год)
китайская капуста ( или руколла),огурец,помидор,лук порей,зелёный перец,соль,перец,олив масло 😜 вкусненько и полезно и быстро)))
12.03.2019 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 9 лет)
А по теме: я люблю салат с фасолью, там пассированные лук с морковью, куриное филе кусочками, сухарики и фасоль,ну и сметана.. но мне кажется,это не совсем то,что ты ищешь))))
12.03.2019 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@dinara_din ну, мне кажется, что фасоль можно с грудкой запихнуть куда-нибудь, вкусный белок ))
Я сейчас ем капуста+морковь+свекла+чернослив ,все мелко нашинковано, ПП, все дела😂
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@lselen, капуста и чернослив у меня в списке запретов, после 3,5 мес токсикоза кишечник отказывается такое перерабатывать(
Но этот салат наверно прям сладкий получается, да?)
12.03.2019 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@dinara_din да, есть немного)
12.03.2019 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Я недавно узнала, что тунец вреден беременным..
12.03.2019 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@dinara_din ну вроде как да, не знаю, насколько это прям опасно, но Гугл тоже согласен))
12.03.2019 Нравится Ответить
luna_au
luna·Мама дочки (5 лет)
@dinara_din один вид тунца из 5 и то в количествах из разряда каждый день
12.03.2019 Нравится Ответить
guru_wine
Мари·Мама дочки (9 лет)
@dinara_din, он не опасен)
12.03.2019 Нравится Ответить
perla_mia
Perla·Мама дочки (6 лет)
Я люблю салат из нихера и огурцов) тонко-тонко огурцы, чайная ложка уксуса, столовая ложка оливкового масла, соль и сушеная мята) подождать минут 15)
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Из нихера😂😂😂
12.03.2019 Нравится Ответить
perla_mia
Perla·Мама дочки (6 лет)
@dinara_din, я его немного иначе зову 😆 но ругаться матом плохо 😆😆😆
12.03.2019 Нравится Ответить
fyz86
Аня·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Помидоры, фасоль консервированная из банки (можно кукурузу вместо), тунец, листья салата, картошка варёная, а потом поджаренная сверху.

Просто бомбический салат от Мари @mary_mary28
12.03.2019 Нравится Ответить
dyzbka
Анна Макарова ·Мама сына (8 лет)
А заправлять салат чем ?)
12.03.2019 Нравится Ответить
fyz86
Аня·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@dyzbka, оливковое масло
12.03.2019 Нравится Ответить
dyzbka
Анна Макарова ·Мама сына (8 лет)
@fyz86, спасибо ! Надо будет сделать такой
12.03.2019 Нравится Ответить
lenina_mat
Сашенька·Мама сына (8 лет)
Посмотри по хэштегу анинлюбимыйсалат
12.03.2019 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей
Я вот такие часто делаю
12.03.2019 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей
стикер
12.03.2019 Нравится Ответить
ann.b.
Aнна·Мама дочки (8 лет)
Как сделать филе курице на гриле?)
13.03.2019 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей
стикер
13.03.2019 Нравится Ответить
mamulya_mimimi
🩷🩷🩷·Мама сына (6 лет)
Морковь свежая, редька - на тёрке соломкой потереть. Огурец свежий соломкой, укроп порезать, яйцо на терке потереть на крупной. Лук синий - не много. И горошек. Заправить сметаной.
12.03.2019 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей
стикер
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Одни гренки уже вызывают 🤤🤤🤤
12.03.2019 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей
@dinara_din да,я теперь больше люблю гренки делать,так вкуснее
12.03.2019 Нравится Ответить
cernomaz_elena
Елена Черномаз ·Мама троих детей
А я люблю обычный овощной салат с такой заправкой: горчица (на средний салатник 1 чай.ложка),бальзам.уксус светлый,оливк.масло,щепотка соли и 0,5 чай.ложки сахара. Можно итальян.приправы.)
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Спасибо! Я как раз понимаю, что все дело в заправке!
12.03.2019 Нравится Ответить
cernomaz_elena
Елена Черномаз ·Мама троих детей
@dinara_din даа. .прям вкуснятина😊💖
12.03.2019 Нравится Ответить
seleznevatmb
Sveto4ka013·Мама сына (6 лет)
@dinara_din, тот же самый соус делаю, только без сахара, очень вкусно. Можно взбить капучинатором из икеи
13.03.2019 Нравится Ответить
jaaaam
🐰·Мама сына (6 лет)
говяжий язык отварной , травы побольше вкусной и заправка из сметаны и мякоти томата ( ну на терке потереть , без кожурки)
12.03.2019 Нравится Ответить
olya_only
Оля·Мама сына (8 лет)
Огурец, яйцо, тунец в собственном соку, соль👌
Авокадо, помидор, лук синий, сок лимона👌
12.03.2019 Нравится Ответить
olya_only
Оля·Мама сына (8 лет)
@dinara_din ахаха, да) я странно написала🙈
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@olya_only, а то я уж подумала, что какой-то подвид лука прошел мимо меня😅
12.03.2019 Нравится Ответить
kosharrr
😼Екатерина😼·Мама дочки (8 лет)
@dinara_din, на самом деле его называли какие-то дальтоники, он ведь вообще фиолетовый💜😂
13.03.2019 Нравится Ответить
natali__u
Natali·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Овощи, кукуруза, тунец + заправка: оливковое масло, сок лимона
12.03.2019 Нравится Ответить
mamkakosti
Tat·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
я завтра хочу сделать рукколу с куриной печенкой жареной с яблоком)) прям думать ни о чем другом сегодня не могу 🤦🏼‍♀️😅
12.03.2019 Нравится Ответить
mamkakosti
Tat·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@dinara_din, если захочешь стать гастрономически развращенным человеком - обращайся)
12.03.2019 Нравится Ответить
dinara_din
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@mamkakosti, я после того, как почитала твое фуршетное меню на др Кости, поняла, что ты опасный человек и лучше с тобой не связываться😂
12.03.2019 Нравится Ответить
mamkakosti
Tat·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
@dinara_din, назад пути нет 😂
12.03.2019 Нравится Ответить
Читайте также