Комментарии
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" ссылка
В пятницу стартует мой бесплатный экспресс марафон стройности, я буду рада вам помочь, почитайте мой последний пост 😉
Диета малышевой. Готовить не надо, ешь и худей) даже без физ активности.
Готовая еда на 28 дней
@mernjaeva там разные наборы. Вот сейчас заказали за 11к (там два разгрузочных дня в неделю).
Другой стоит 15 (один разгрузочный день). Есть за 19к,но десерты фигня там и сама еда так себе. В более дешёвом вкуснее.
Съедайте вместо обеда одно помело. Меня прям сильно схуднуло от этого)
Сожрать курагу и запить кефиром))) срачка на весь день😂
Попробуйте #системаминус60 у меня щас -6 кг за почти месяц)
@ksushkun1987, класс) у меня вот щас правда вес стоит 🤷♀️
@fialo4ka91 ушло много за месяц наверное, главное продолжать💪
@ksushkun1987, за первую неделю ушло много) да вот жду)))
эх😌 что съесть, чтобы похудеть .... мне тоже лень и все время хочется вкусняшек
@alex_tom, к сожалению 😂 но чудес не бывает и другого способа нет))
Побороть лень)) ну, можно ещё ногу отрезать, это сразу минус пятнашка наверное. 😂