Продолжение вчерашнего поста... Поговорим сегодня про поддержку.

Что делать взрослому, которому в детстве не хватало поддержки и он теперь зависит от других людей, чужого мнения.
Ищет одобрения и поддержки к каждому своему действию.
Не может самостоятельно принять решение.
Если он не уверен в себе, не реализован в жизни.

Где искать эту поддержку? В партнере, в друзьях, в детях? Нет.

Поддержку надо искать в себе.

✔ Я доверяю себе и верю в свои силы, таланты и ресурсы. Я всё делаю правильно. Любое принятое мной решение для меня в данный момент единственное правильное. Слушать своё внутреннее Я и своё тело - они точно знают чего хотят и как!

✔ Я осознаю и понимаю, что у меня что-то может и не получится. Да, я могу ошибаться! Я живая! И делать что-то не идеально - привет перфекционистам🤗.
И я буду пробовать снова... Важен не результат, а процесс. И получение удовольствия от самого процесса. А если нет удовольствия - тогда зачем я вообще это делаю? Зачем живу не своей жизнью?

✔ Перестать бояться, что не получится. Возьми и сделай. Чем больше мы размышляем, думаем "делать или не делать", "а что выбрать", "а как будет правильно" - тем меньше поступков мы совершаем. В этот момент нами овладевает страх, он пронизывает нас и заставляет поверить - в то, что не получится. Так умирают наши мечты и таланты.

А как у вас с поддержкой? Верите в себя? Легко ли принимаете решение? Берётесь за новое? Идёте навстречу к своим мечтам и желаниям? Делитесь в комментариях.

#веравсебя #поддержка #мечты #желания #возьмиисделай #принятиерешений #уверенность #самостоятельность #зависимость #выбор #психолог_малинина_анна