Все добавки типа молока /мороженого .....добавляют калорийности , я делаю с небольшим добавлением воды- банан с клубникой , банан киви апельсин, банан ягоды.... в основу можно взять манго, персик, дыню или абрикос. Можно кунжут добавлять . Ягоды тоже можно свежие а можно замороженные ....
Запись из каналаРецепты
Ольга·
Мама дочки (4 года)
1.Банан, киви, кокосовое молоко либо кокосовые сливки.
2. Клубника, банан, молоко
3. Яблоко, банан, персик.
Это самые простые
Виктория ··
Спасибо большое. 😁🌸 я просто читаю рецепты. Основа разная. Молоко/мороженное/сок. Вот думаю что вкуснее? 🌷
Ольга··
Мама дочки (4 года)
молоко мне больше кокосовое нравится, берите тот где мякоть кокоса и вода. Оно белое более. А с добавками оно серое
Виктория ··
спасибо за совет 😘
Mommy ·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Кефир 1 стакан и 1 банан, в блендере. Самый простой и очень вкусный
Виктория ··
🌸 спасибо
Наталья ·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Про кокосовое молоко не знаю,но обязательно тоже попробую)С мороженым тоже огонь)
Александра·
Мама дочки (2 года)
Творог, молоко, банан!
Натали·
В ожидании первенца
Все добавки типа молока /мороженого .....добавляют калорийности , я делаю с небольшим добавлением воды- банан с клубникой , банан киви апельсин, банан ягоды.... в основу можно взять манго, персик, дыню или абрикос. Можно кунжут добавлять . Ягоды тоже можно свежие а можно замороженные ....
В интернете много рецептов смузи .
Раиса··
Мама дочки-младенца
Говорят ещё можно муку кунжутную, кокосовую , миндальную
Виктория ·
@pernataya9106, @nilmaereksandra, @natali211403, спасибо куколки. Поняла, что надо экспериментировать 😁🌸
Лариса·
Мама дочки (3 года)
Молоко 250, какао 20, банан, овсянка 20.
Молоко, мороженое, банан.
Кефир, яблоко, банан.
Виктория ··
Спасибо большое. 🌸🌸🌸