Девочки, кто какие упражнения делает дома? Вес в норме, просто немного подтянуться хотелось бы)
Девочки, кто какие упражнения делает дома?
Вес в норме, просто немного подтянуться хотелось бы)
Девочки, кто какие упражнения делает дома?
Вес в норме, просто немного подтянуться хотелось бы)
Саша·
Мама дочки-младенца
Делаю выпады, классическую планку и боковую планку, упражнения для рук с гантелями, пресс, наклоны, приседания, откройте youtube и найдете все, что надо, а еще у синди кроуфорд хорошие программы занятий 💪
Наталья··
Мама сына-младенца
Посмотрю, спасибо вам))
Мария·
Бег до холодильника🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😆😆😆
Наталья··
Мама сына-младенца
Я этим профессионально много лет занимаюсь👍🤣
000000000000000000·
Мама троих детей
Вакуум, приседы, отжимания, растяжка, прогулка с коляской 6-8 км в день.
Наталья··
Мама сына-младенца
Ого) вы молодец! Спасибо!)
Мария·
Вот это и этой же фирмы неплохие.
(Красно-черные)
Наталья··
Мама сына-младенца
То что надо) спасибо огромное😊
Мария··
@natalya_1908 пожалуйста))
Ещё мне нравится Хатха-йога(нежно-зеленый значок с тёткой)увидите.
Вообще крутое,если вы новичок в спорте.Спину разгружает за неделю