Комментарии
@njusja_85, @olgaolga88, вот эти отличные, это сразу по ногтям и волосам будет заметно, плюс прекрасные анализы, когда сдавать будете:
ссылка
@njusja_85, да, они для кормящих ещё отдельно омегу возьмите, есть омега для кормящих
@olgaolga88, ребёнку было 3 мес, я проснулась по среди ночи, положила зуб на полку и продолжила спать 🤦🏽♀️ зуб был здоров. 5ка сверху.
Попробуйте попить таблетки хотя бы через день
Я за то, чтобы сдавать анализы на витамины, и принимать только те, в которых дефицит
Конечно за. Думаете, вы берёте все необходимые витамины из питания? Шиш там, а не витамины.
На айхерб берите - там есть прекрасные комплексы.
В наших аптеках почти все синтетические витамины - их пить и правда ну стоит.
Скажите , а какие хорошие витамины стоит взять на iHerb для кормящих ? Я на будущее хочу себе сейчас заказать
Против комплексов в любое время, так как есть витамины и минералы которые просто не усваиввются друг с другом.
Например за завтраком с жирами надо пить витамин Д и омегу (то есть жирорастворимые витамины).
Железо натощак отдельно от всех других нутрицевтиков.
А я читала у нутрицевта , что витамин Д лучше пить во 2-й половине дня ( естественно , с жирами).
@njusja_85 это про-гормон, его пьют с утра. Единственное что нельзя вместе с кофе. Инфа сотка 👌🏻😁
Ну и сейчас нутрицевтов, как собак бездомных на улице. И не все даже с образованием.
За конечно. Только хорошие, качественные витамины. Я их и без беременности пью регулярно.
@rodila_hudey, к примеру Солгар. Но их конечно больше, просто так вот не вспомню названия.
@svetlana_efremova, солгар продаются в любой аптеке
@rodila_hudey, только отличаются не хило так, как минимум дозировкой одних и тех же препаратов. Наводит на мысли. Плюс далеко не в каждой аптеке их можно найти. Плюс, повторюсь, есть ещё куча крутых марок которые можно найти только на iHerb. Просто у меня нет желания сейчас их искать и писать Вам, чтобы что-то доказать. Если Вы считаете что витамины зло - Ваше право. Если считаете что в нашей аптеке продаются хорошие - тоже Ваше право. Не стоит со мной спорить и что-то доказывать. Я считаю что хорошие витамины необходимы - это мое право.
Скорее за. Но в обе беременности мне они не нужны.
Японцы пьют витамины чаще чем едят, там культ. Живут дольше всех и самые здоровые.