Лёгкий суп из консервированной горбуши
🔸на 100грамм - 66.43 ккал🔸Б/Ж/У - 4.06/3.01/5.85🔸
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.
4. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.
Приятного аппетита!
#ппрецепты #рецепты #вкусноиправильно #правильноепитание #худеюсромановой
Комментариев ещё никто не написал.
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Сырный суп с цветной капустой
🧀 Сырный суп с цветной капустой 🥣
Идеальный вариант для ужина ✔️
Ингредиенты:
Филе куриное - 500 гр.
Цветная капуста - 1 шт маленькая.
Шампиньоны свежие - 150 гр.
Плавленый сыр - 250 гр.
Картофель - 2 шт больших.
Морковь - 1 шт ( которую я забыла)
Лук репчатый - 1 шт.
Сливочное масло для жарки (можно и растительное)
Соль , перец - по вкусу.
🔸Филе поставить вариться 🔸 варим до готовности. Нарезаем картофель кубиками , отправляем к курице.🔸В сковороде растапливаем сливочное масло , добавляем гри...
Сколько варить 10 яиц?
Я вчера положила 10 яиц в одну кастрюлю, думая, что одно яйцо варится пять минут, значит за раз 10 яиц варила 50 минут. Это меня ночью беспокоило и погуглила, оказывается 10 яиц варится столько же, сколько и одно яйцо 😅
Честно, я до этого так много яиц не варила, максимум 3 штуки и варила 10 минут.
Девочки, вы нарезанную картошку и морковку на оливье одновременно в одной кастрюле ставите варить?
Рыбный суп из горбуши🐟.
Давно не было у меня рыбных блюд.
По количеству ингредиентов расписывать думаю нет смысла,т.к у всех объем кастрюль разный.
Как готовлю я. В воде довожу до кипения пшеничную крупу. Далее запускаю картофель, лук, морковь. Варю до готовности. Далее филе горбуши режу на маленькие кусочки. Закидываю горбушу и дольку нарезанного чеснока, в кастрюлю и варю минут 10.
По готовности добавляю зелень и выключаю.🐠
Рыбный суп готов. Приятного аппетита 🤗. .