Караул! Помогите! Дело касается сна. Спим мы значит не очень много, мягко говоря. Ночной сон наш…
Караул! Помогите! Дело касается сна. Спим мы значит не очень много, мягко говоря. Ночной сон наш продолжается от 7 до 9 часов с копейками ( с просыпанием на еду -ГВ, от двух раз). Аш три раза спали по 10 часов, но не дольше. Время укладывания обычно с 20-00 до 21-30. Бывают у нас и ночные прогулки, проспав 7 часов ночного сна мы бодрствуем. Так вот, вчера из за гостей сбилось время укладывания и спать легли в 23-00, читала я что продолжительность сна у ребёнка не меняется, но то что он проснётся в 4-45 даже представить не могла. Проспать всего 5-45!!!! Хочется 😢, в голос( Что с этим делать? ВБ стараюсь соблюдать.
Anna 🇸🇰 ·
Налаживать режим
Ольга ··
Мама сына-младенца
Как? ВБ соблюдаем по графику. Дневные сны от 30 до 1-30.
Anna 🇸🇰 ··
вам уже ниже подробно очень расписали)
Удалён·
Во-первых, продолжительность сна меняется, ещё как, тем более если есть режим, тем более у таких малышей, тем более, как в вашем случае, если имеет место перегул.
Во-вторых, если продолжительность ночного сна такая маленькая (как у вас), значит есть нарушение и его нужно исправлять (укачивать принудительно, не обращать внимания, делая вид, что спите, не подходить, гладить спинку и тд (методы зависят от ребенка)).
В-третьих, набраться терпения и исправлять ситуацию, и постараться не допускать перегулов.
katya·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Понаблюдать, сколько спит днём, вероятно, время бодрствования ночью возрастает из-за большого количества сна днём. Вообще, парадокс, но чем раньше укладывается ребёнок, тем лучше он спит. Если поздно очень укладывать - рано встаёт. Я бы еще порекомендовала укладывать в 19:30-20:00, в теч дня сократить сон, перед сном ритуалы (купание успокаивающее, песенка..). Он пока маленький, всё можно перестроить мягко)
Ольга ··
Мама сына-младенца
Наблюдаю, записываю, пытаюсь анализировать.... Ранее укладывание вообще не наша тема. Суммарно за день спит 3-4 часа. А за сутки-13.
Елена··
Мама дочки-младенца
Ну не факт. Если я свою укладываю на час раньше, то она и встает на час раньше
Катерина·
Мама сына (1 год)
Вы оч поздно ложитесь
Он перегуливает
От этого и ночные гульбы
Катерина··
Мама сына (1 год)
@geniy00785, я не буду с вами спорить
Вы сами себя так настраиваете
У нас были такие же проблемы как и у вас и спасло только предварительно выспать ребенка и раннее укладывание
Ольга ··
Мама сына-младенца
@katarina25, я и не спорю, просто знаю что дольше 9 часов с копейками малыш не спит😢 Как долго вы высыпали ребёнка и во сколько укладывали? До скольки спали? Может у нас зайдёт)
Катерина··
Мама сына (1 год)
в вашем возрасте клали в 18.45. Высыпали неделю
Настя ·
Мама сына-младенца
Мы поменьше вас, но я тоже закономерности не вижу от ранних укладываний...можем лечь спать в 19.30 и проснуться в 7 утра, а можем в 21.00 и проснуться в 5...
Нина··
Мама сына (1 год)
Закономерность в том, что раньше ляжет - позже встанет. При соблюдении правильного режима как минимум 3-7 дней, а не разовые попытки.
Нина·
Мама сына (1 год)
Вы напишите режим. Просите дать совета, не рассказав главного.
Ольга ··
Мама сына-младенца
Режима как такого нет. Потому что ночь спим то нормально, проспав 9 часов. Если спит 7 часов то все по другому. Придерживаюсь ВБ. Сейчас составляет 2-30 плюс минус.
Катерина··
Мама сына (1 год)
ну вы с этого и начинайте. Если выстроен режим и соблюдает вб то таких проблем нет
Нина··
Мама сына (1 год)
у Вас пересып днём, отсюда ночной короткий. Первое вб, как правило, на полчаса короче, чем остальное. После 18.00 укладывание идёт на ночной сон, но никак не на 3 или 4ый. В 6м стабильных 3 сна. У вас подъем практически фиксирован, а дальше пляска - вот это надо исправлять. Суммарное количество дневного сна обычно около 3-3.5ч. Даже на полчаса больше, чем ребёнку нужно и привет ночные гулянки.
Татьяна Кейко·
Напишите Ваш режим чтоб понять сколько ребёнок спит днём
Ольга ··
Мама сына-младенца
Ольга ··
Мама сына-младенца
Татьяна Кейко··
у меня такое подобное было и я перешла тогда на два четких сна как раз в 6 месяцев и тогда ночной сон наладился спали с 12-13:30-14:00 и второй с 16:30 до 18:00 и в сон уходили в 21:00-21:30 и вставал в 7:40-8:00
Дарья·
Мама дочки (1 год)
в инстаграм есть девочка Таня Холодкова, почитайте ее посты. основная идея у нее: что если ночные сны доставляют проблемы, то стоит укладывать в ночной сон в 7-7.30 вечера, правда тогда следует подъем в 6 утра, но как понимаю, у вас и так побудки ранние. У нее есть курс платные, но в целом по постам и сториз можно уловить рекомендации и основную идею, попробуйте, вдруг получится
Ольга ··
Мама сына-младенца
Спасибо огромное!! Обязательно почитаю.
Дарья··
Мама дочки (1 год)
вот ее профиль http://instagram.com/tanya_holodkova
Ирина·
Мама дочки-младенца
Наш режим таков: на ночь укладываю в 22:00 примерно ( плюс минус пол часа ). Встаёт в 6:00 - 6:30. Иногда когда погода пасмурная в 7, 7:30. Дальше первый сон с 9:30 до 11:00 ( иногда бывает и два часа спит, но редко ), второй сон с 14:30 до 15:30, третий сон с 18:30 до 19:30. Примерно так. Вот и считайте. Раньше тоже парилась мол мало на ночь спит, но потом смотрю по ребенку, ей так нормально. А это главное. И ещё момент, многие удивляются что мол нам уже десятый месяц а у нас ещё три дневных сна. Но я не парюсь. Главное малой так удобно.