Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталия
Наталия
Мама дочки (2 года)

Девчульки, Всем Доброе Утро😘 ❓❗Хочу услышать Ваше мнение. Поставила себе цель, за этот год, похудеть на 10 кг🚺. Сейчас…

Девчульки, Всем Доброе Утро😘

❓❗Хочу услышать Ваше мнение.

Поставила себе цель, за этот год, похудеть на 10 кг🚺. Сейчас пока я просто на ПП. Физическими упражнениями, пока не позволяет состояние здоровья заниматься.

❗❗❗Внимание вопрос.

Могу ли я, на одном ПП сбрасывать по 500-600 грамм😳? Как по мне, то это много.

Я просто не понимаю, то ли я действительно так хорошо худею, толи весы нужно выбросить. 😅

P.S. Взвешиваюсь утром на тощак.

Хорошего Всем дня!!!!🌷

25

Комментарии

nataliekost006

НаталияМама дочки (2 года)

Ну вот я не столько за вес переживая, сколько за объемы😁

Ответить

m.voloshyna

МаринаМама дочки (2 года)

Можете, если много лишнего. За первые 2-3 недели уходит вода и шлаки. Дальше организм начинает использовать жировые запасы в качестве энергии, вес начнёт уходить медленее, а объемы будут уходить нормально

Ответить

lena_69

ElenaМама дочки (1 год)

Да конечно, почти 6кг ушло за месяц

Ответить

helenkamiller

helenka_millerМама дочки (4 года)

Я перешла на ПП. С 21 января ушло 8 кг. Спорт нельзя из за спины, когда она не болит то делаю легкие упражнения не нагружая спину. Вакуум тоже делаю каждый день. Сейчас очень медленно вес уходит, по 200-400 грамм, но в основном на месте топчусь.

Ответить

korolha_10

ОльгаМама троих детей

Да, сбросите,если повысить в течение дня свою активность.больше ходить и гулять 10000-15000 шагов в день,активничать в течение дня и не лежать на диване.

Ответить

tane4ko

ТатьянаМама дочки (3 года)

Худела два раза ,просто уменьшила порции и начала питаться правильно.Главное не ела после 5.За три месяца -17 кг .Вакуум тоже делаю ,и много воды около 2х литров в день .

Ответить

yanakoltunova

YanaМама сына (1 год)

Я на пп без спорта, за месяц ( февраль) скинула 5 кг

Ответить

nataliekost006

НаталияМама дочки (2 года)

@yanakoltunova Я исключила мучное, картофель, жареное, жирное, сахар. Употребляю много белка и воды. Ем три раза в день, но между приемами пищи еще по перекусу. Взвешиваюсь каждый день. А объемы даже не меряла еще. Но меня одновременно и пугает и вдохновляет результат. Хочу каждый день на весах -500 грам))😜

Ответить

nataliekost006

НаталияМама дочки (2 года)

@yanakoltunova успезов Вам)) Будем встречать лето с новой фигурой)))

Ответить

yanakoltunova

YanaМама сына (1 год)

@nataliekost006, спасибо😊 и Вам успехов)))

Ответить

marllin

✿ ⓜⓐⓡⓘⓝⓐ ✿Мама двоих (3 года, 10 лет)

Приглашаю в чат по пп. Много рецептов и советов от наших администраторов. Общаемся и худеем вместе. Бесплатно! Пишите в ЛС.

Ответить

alin8816

LiaМама дочки (3 года)

Меня тоже внесите чаи плиз , я все худею 87771510154

Ответить

marllin

✿ ⓜⓐⓡⓘⓝⓐ ✿Мама двоих (3 года, 10 лет)

@alin8816 хорошо

Ответить

unknown

unknown

Начале уходит жидкость. По этому первую неделю две уходит много. Потом уже меньше. Не забывайте по утрам делать вакуум и планку.

Ответить

nataliekost006

НаталияМама дочки (2 года)

Никогда не понимала, что дает вакуум?😅

Ответить

ya_alexandra

Александра Мама дочки (1 год)

@nataliekost006, укрепляет внутренние мышцы, который органы поддерживают. А то что он делает якобы плоский живот связанно именно с укреплением мышц. Внутри сжалось, снаружи кажется что втянулось)

Ответить

nataliekost006

НаталияМама дочки (2 года)

@ya_alexandra 🙈спасибо))) Буду знать теперь)

Ответить

4574512k

Екатерина

Все возможно. Исключительно при правильном питании. Без голоданий на ночь. И если не позволяет здоровья то и без физических упражнений. наше тело состоит из 70% с правильного питания и только 30% физических упражнений. Если что могу посоветовать диетолога.

Ответить

sasha9.09

ЛесяМама дочки (1 год)

Если кушать небольшими порциями и не есть на ночь ,то можно

Ответить

❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ Посоветуйте хорошего детского хирурга на глазки. Очень срочно нужно прям самого лучшего. У знакомых…

❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ Посоветуйте хорошего детского хирурга на глазки. Очень срочно нужно прям самого лучшего. У знакомых сделали плохо операцию ребенку, а теперь говорят, что может без глазика остаться ребенок😭 даже без разницы какой город

Где лечить рак поджелудочной железы с метастазами в печень?

❗❗❗Пожалуйста в топ. У нашей мамы рак тела (очень близко к головке) поджелудочной железы с метастазами в печень (больше нигде пока нет по сделанным обследованиям, пэт кт пока в очереди платно). Где такое могут лечить, оперировать, хоть что-то сделать с этим? Кто врачи? К кому обращаться? Мама записана на 31.01 в республтканский онкодиспансер. Максимум, что сделают сейчас, скорее всего, это биопсия и отправят ждать результов биопсии, потом даты госпитализации (это все в лучшем случае). Если на данный момент она операбельна, то в ожидантт станет точно неоперабельной. Россия, Турция, Китай или что-то другое?